Prirodni lekovi za pritisak iskustva

Optimalan, odnosno normalan, gornji pritisak je od 120 do 129, dok je normalan donji pritisak od 80 do 84 mmHg, a znaci za visok pritisak su kada gornji prelazi 150, a donji 100 mmHg. Hipertenzija, odnosno, povišen pritisak, sve je češća dijagnoza u savremenom društvu, a na to najviše uticaja ima pojačani stres, loša ishrana, konzumiranje cigareta i alkohola. Iako ozbiljniji oblici, hipertenzija 1, 2 i 3, zahtevaju poseban tretman, odnosno posebnu terapiju koju određuju doktori specijaliste, stanja poput normalno visokog pritiska, neretko se na samom početku leče prirodnim lekovima. Pacijenti navode da su uglavnom zadovoljni prirodnim lekovima, koji imaju veliki procenat uspešnosti lečenja blažih oblika hipertenzija.

Simptomi koji karakterišu visok pritisak su veoma individualni, razlikuju se od pacijenta do pacijenta, a neretko gotovo svaki od simptoma koji može ukazivati na ozbiljnost situacije može izostati. Najčešće se visok pritisak ispoljava glavoboljom, zujanjem u ušima, vrtoglavicom, mučninom ili kratkim dahom. Ipak, mnogi pacijenti ili ne osećaju navedene simptome ili ih pripisuju drugim zdravstvenim stanjima. Povišen pritisak je veoma opasno stanje koje zahteva lečenje, jer može ostaviti ozbiljne posledice po krve sudove i zdravlje srce, time što utiče na uvećanje srčanog mišića, srčana slabost, a može dovesti i do infarkta, moždanog udara i oštećenja bubrega.

Postavljanje dijagnoze obavlja lekar specijalista nakon pregleda, a uglavnom je potrebno obaviti i testiranje holterom koje podrazumeva nošenje aparata koji pacijentu meri pritisak tokom celog dana, kako bi se ispratili "skokovi" pritiska u različitim svakodnevnim situacijama. Kao preventiva, pored zdravih životnih navika, savetuje se redovno merenje pritiska, kako bi svako mogao na vreme da odreaguje i kako ne bi došlo do stanja hipertenzije. 

Kako bi prirodni lekovi za pritisak delovali, potrebno je u velikoj meri izmeniti životne navike, odnosno, manje se izlagati stresnim situacijama, smanjiti unos masne hrane, povećati unos voća i povrća, ali i u svakodnevnu rutinu uneti fizičku aktivnost koja može biti od velikog značaja u lečenju ovog problema. Ukoliko promene životnih navika i neki od prirodnih lekova ne budu dali rezultate, neophodno je uključiti redovnu terapiju koju određuje lekar specijalista.

Kao najčešće spominjani prirodni lek za visok pritisak se spominje beli luk. Ova namirnica svojim aktivnim sastojcima podstiče proizvodnju azotnih oksida u telu i time širi krvne sudove i opušta mišiće. Na taj način spušta se krvni pritisak i snižava nivo holesterola u krvi, a samim tim i sprečava i dalji razvoj opasnih kardiovaskularnih oboljenja. Za prirpemu preparata, potrebno je u 200ml vode, u koju se stavljaju 3 izgnječena čena blog luka. Smesu treba ostaviti da ključa pet do šest minuta, a zatim procediti tečnost kada se malo prohladi i dodati sok od pola limuna. Ovaj pirodni lek se pije svakog jutra, pola sata pre obroka.Korisnici navode da osećaju trenutno olakšanje i da, neretko, ovaj lek pomaže kod gotovo potpunog lečenja manjih problema sa visokim pritiskom. Dodatna prednost ovog leka je što ne dolazi do pojave neželjenih efekata tokom i nakon korišćenja, pa ukoliko niste sigurni da li će pomoći, sigurno neće pogoršati situaciju. 

Pored belog luka, hibiskus, đumbir, cimet, bosiljak, borovnica, laneno seme, cvekla i glog, smatraju se veoma delotvornim u snižavanju visokog pritiska. Svaka od navedenih namirnica šiti i opušta krvne subove, mišiće i utuče na snižavanja holesterola. U najvećem broju slučajeva, prirodni lekovi za visok pritisak dolaze u tečnom stanju, odnosno, kombinacijom namirnica i vode može se napraviti topli ili hladan napitak koji se moraju konzumirati svakodnevno, kako bi lek imao pozitivan uticaj na snižavanje pritiska i poboljšanje opšteg zdravstvenog stanja. 

Čaj od peršuna, veoma je popularan među korisnicima koji imaju problem sa hipertenzijom.Za ovaj napitak je potrebno 250ml proključale vode, kojom se prelije četvritna šolje svežeg i sitno iseckanog peršuna. Dobijeni čaj se ostavlja da ostoji 10 minuta, a zatim cedi i pije uz par kapi limunovog soka. Ovaj napitak se takođe pije svakodnevno, a preporučena dnevna doza su dve šolje. Pored toga što je, prema rečima korisnika, veoma delotvoran za snižavanje krvog pritiska i izbacivanje viška vode, peršun je bogat vitaminom C, što utiče na jačanje imuniteta i poboljšanje opšteg zdravstvenog stanja korinsika. 

Korisnici navode da su uglavnom uvideli poboljšanje tokom korišćenja navedenih prirodnih lekova, ali je do značajnih promena dolazi samo kod onih korisnika koji nisu imali izuzetno visok pritisak, već visoko normalan pritisak. Korinsici su istakli da ni jedan od prirodnih lekova nije imao negatiavn uticaj na njihovo stanje, i nije došlo do neželjenih efekata što ističu kao veliku prednost. Ipak, korisnici koji su imali više povezanih problema i ozbiljnije oblike hipertenzije, navode da prirodni lekovi nisu bili dovoljni za trajno snižavanje pritiska. 

PREDNOSTI PRIRODNIH LEKOVA ZA PRITISAK:

• Nastaju od prirodnih namirnica
• Jednsotavna priprema
• Ublažavaju i neutrališu visok pritisak kod lakših oblika hipertenzije
• Ne pogoršavaju trenutno stanje 

NEDOSTACI PRIRODNIH LEKOVA ZA PRITISAK:

• Ne pomažu dugoročno osobama sa težim oblikom hipertenzije