Smrznuto rame iskustva
Iskustva su prikupljena od pacijenata iz država: Srbija
Opšti utisak pacijenata: Sindrom smrznutog ramena se uspešno leči primenom odgovarajuće terapije koja se najčešće odvija u tri faze
Frozen shoulder (lat. Adhesive capsulitis) tj. smrznuto (ukočeno) rame se odnosi na pojavu bola i ukočenosti u ramenu. Ovaj problem se javlja kod osoba koje imaju 40-60 godina, a češće oboljevaju žene. Lekari objašnjavaju da su Parkinosonova bolest, poremećaj u radu tiroidne žlezdne, ali i dijabetes, moždani udar i prethodna imobilizacija ramena usled preloma i hirurških zahvata činioci koji utiču na pojavu ukočenog ramena.
Stručnjaci objašnjavaju da se sindrom smrznnutog ramena manifestuje kroz tri razvojne faze. U prvoj koja je poznata kao “zamrzavanje ramena” svaki pokret ramena je bolan, bilo aktivan bilo pasivan, a obim pokreta se ubrzano smanjuje. Ova faza traje 1-3 meseca. Druga faza koju nazivaju “smrznuto rame” traje 3-9 meseci, bol je nešto slabijeg intenziteta, ali rameni pojas postaje sve krući i svakodnevne aktivnosti znatno teže. Treća faza problema sa smrznutim ramenom je “odmrzavanje ramena”. Ukoliko se pacijent pridržava terapija problem se stavlja pod kontrolu, osećaj bola iščezava i slabiji je tokom noći, a obim pokreta se polako povećava.
Sajtovi na temu fizikalne terapije prenose da je problem u tome što se sindrom smrznutog ramena u najvećem broju slučajeva dijagnostikuje tek kada je u poodmakloj fazi. Tada je neophodna odgovarajuća fizikalna terapija koja ima za cilj da povrati obim pokreta i vrati fleksibilnost zahvaćene regije uz smanjenje osećaja bola. Pre početka terapija, terapeut procenjuje trenutno stanje pacijenta kako bi prepisao odgovarajuće vežbe.
Terapija u lečenju sindroma smrznuto rame se kod najvećeg broja pacijenata odvija u 3 faze. U prvoj se rade pasivne vežbe za poboljšanje obima pokreta uz manuelnu terapiju od strane terapeuta. Nakon toga se uvode lagane vežbe koje pacijent samostalno radi kod kuće, uz primenu analgetika kada je to potrebno. Druga faza uključuje vežbe istezanja, a istovremeno se pojačava intenzitet manuelne terapije uz uvođenje vežbi snage kako bi se osnažili mišići ramenog pojasa i trupa. U trećoj fazi oporavka radi se na vraćanju svih normalnih funkcija ramena kako bi se pacijent u potpunosti oslobodio od bola.
Za lečenje smrznutog ramena se sve češće koriste i kombinovani tretmani fizikalne terapije koji uključuju elektrostimulaciju, ultrazvučnu terapiju, TECAR, Shockwave i drugi. Fizijatri ističu da je neophodno da se sa rehabilitacijom krene što ranije kako bi bolest trajala što kraće, dok je trajanje oporavka individualno i u mnogome zavisi od progresije sindroma smrznutog ramena.
SMRZNUTO RAME – SIMPTOMI:
- Smanjen obim pokreta u ramenu
- Svi aktivni i pasivni pokreti ramena su bolni
SMRZNUTO RAME – LEČENJE:
- Tri faze fizikalne terapije koje uključuju odgovarajuće vežbe
- Primena analgetika po potrebi
- TECAR, shockwave i druge terapije
Izvori
https://fizionova.rs/sr/blog/smrznuto-rame/37/
https://www.pansport.rs/tekstoteka/zdravlje/smrznuto-rame-frozen-shoulder
https://fizijatrikiestetik.rs/blog/zamrznuto-rame
https://www.doktor.rs/forum/ortopedija/smrznuto-rame-t26955.html
https://sucevic.rs/blog/rame/smrznuto-rame/
