Blog
Grčevi kod beba i kako ih ublažiti
Grčevi kod beba ili infantilni kolici se obično javljaju od druge ili treće nedelje života novorođenčeta. Predstavljaju stomačnu nelagodnost koju iskusi veliki procenat beba. Simptomi koji ukazuju na ovo stanje su konstantno i neutešno plakanje koje se često opisuje kao vrištanje, traje najmanje tri sata i javlja se najmanje tri puta tokom nedelje. Pored toga postoji još par karakterističnih znakova za infantilne kolike a to su crvenilo u licu, bledilo oko usta, izvijanje leđa, stezanje stomačni...
Pročitaj višeSuplementi za plodnost
Začeće je trenutak u kojem telo prolazi kroz suptilne, ali izuzetno važne promene. Da bi taj proces bio što uspešniji, i za žene i za muškarce, važno je da organizam bude zdrav i snažan, snabdeven svim potrebnim nutrijentima. Svakako, svakodnevni stresovi i brzo življenje u određenoj meri otežavaju da sve bude potaman tokom pokušaja za trudnoću. Zbog toga interesovanje vezano za suplemente za plodnost raste. To su suplementi koji obično u sebi sadrže vitamine, minerale i bioaktivna jedinjenja ko...
Pročitaj višeŠta bi sve trebalo da sadrži putna apoteka
Koliko spremanje za put donosi uzbuđenja, toliko i pakovanje za isti može da bude vrlo stresno. Što je put duži i destinacija dalja, to je komplikovanije odlučiti se šta je sve potrebno da se ponese. Ukoliko se na put ide autom situacija je malo lakša jer pruža slobodu da se spakuje više stvari, dok putovanje avionom podrazumeva ograničenu težinu kofera, jasno definisane mililitraže tečnosti i svega što može da se ponese kao ručni prtljag. Odeća i obuća se na kraju nekako spakuju i odrede u skla...
Pročitaj višeKada se koristi marmelada za sunčanje, a kada krema?
Sunčanje je jedna od omiljenih aktivnosti tokom leta, posebno među ženama. Preplanuli ten ističe oči i osmeh, a odeća izgleda skladnije na osunčanoj koži. Ipak, kako bi sunčanje bilo sigurno i bez negativnih posledica, važno je pridržavati se nekoliko saveta. Marmelade ili džemovi za sunčanje koje pomažu u postizanju bržeg i boljeg tena su postale vrlo popularan letnji preparat. Ali, kreme za sunčanje takođe ne smeju da izgube svoju važnost jer štite kožu od štetnih efekata sunca. Postavlja se p...
Pročitaj višeKako izabrati odgovarajući suplement
Suplementi su dodaci ishrani koji u sebi sadrže jedan ili više nutrijenata i koriste se kako bi se nadoknadili vitamini i minerali koji nedostaju organizmu ili se nedovoljno unose putem hrane. Ovi preparati nisu lekovi i ne treba da se koriste kao terapija za određena stanja. Iako se kupuju bez recepta generalna preporuka je da se uvek uzimaju uz savet lekara. Osim sintetičkih nutrijenata koji su u sastavu suplemenata, tu se često nalaze i biljni sastojci koji su dugi niz godina proučavani i tra...
Pročitaj višeNajbolje kreme za sunčanje
O važnosti korišćenja krema za sunčanje sa faktorom za protekciju od neželjenih efekata sunčevih zraka (SPF) se stalno govori. Sada se sve češće spominje da ne da je samo zaštita od sunca važna tokom letnjeg odmora bilo na moru ili planini, već da je važno da su lice i ostali delovi tela koji nisu prekriveni odećom kao što su šake, zaštićeni svakodnevno tokom cele godine. Za mnoge je SPF već uveliko postao deo svakodnevne nege lica, a njegova upotreba je izuzetno važna za decu i osobe svetlije p...
Pročitaj višeAlergija na sunce
Sunce je najvažniji izvor energije i bez njega ne bi bilo ni živog sveta. UV zraci su veoma bitni za zdravlje ljudskog organizma jer mu pomažu da stvara vitamin D, esencijalni nutrijent koji omogućava telu da apsorbuje minerale poput kalcijuma, važnog za kosti i fosfora, važnog za popravku ćelija i DNK. S druge strane, preterano izlaganje suncu posebno u podne kada je ono najjače, bez zaštitnog faktora i zaštitne odeće može da bude veoma opasno. Alergija na sunce je sve češći problem, koji može...
Pročitaj višeKoji su najbolji probiotici na našem tržištu
Digestivni sistem čoveka je dom za kompleksan mikrobni ekosistem sastavljen od mnogih vrsta, uključujući bakterije, arheje, viruse, protiste i gljive. Tokom poslednjih 15 godina nauka je uložila mnogo napora u razumevanje uloge bakterija u ljudskoj fiziologiji i razvoju bolesti. Upravo iz tog razloga, došlo je do sve većeg razvoja probiotika, a o važnosti njihovog korišćenja se poslednjih godina sve više govori, pa su tako za mnoge postali glavni deo svakodnevne suplementacije. Probiotici se kor...
Pročitaj višeNajbolji trimeri i kosilice za travu
Održavanje, dekoracija i uređenje dvorišta može da bude veoma naporan ali za mnoge ljude i interesantan hobi, a težina zadataka umnogome zavisi od alata. Kosilice su već dugi niz godina podrazumevani i najjednostavniji alti za uređenje i košenje travnjaka, a neretko se koriste i danas. Međutim, poslednjih godina su sve popularniji trimeri za travu, koji su posebno pogodni za nepristupačnija mesta, gušćei tvrđe rastinje i granje. Svaki od ova dva ima svojih prednosti i nedostataka u određenim si...
Pročitaj višeU koje doba dana se pije vitamin D
O vitaminu D poznatom i kao vitamin sunca se u poslednjih nekoliko godina sve češće govori. Budući da utiče na brojne procese u organizmu poželjno je da se njegova koncentracija u krvi uvek održava u opsegu poželjnih vrednosti. Provođenje vremena na suncu je jedan od odličnih načina za to, ali nije uvek ni moguće ni dovoljno u zavisnosti od godišnjeg doba, a vrlo je dobro poznato koliko UV zraci mogu da budu štetni. Ono što je zabrinjavajuće je to da je nedostatak vitamina D jedan od najčešćih n...
Pročitaj više
