Blog
Letovanje u Sanremu i na Azurnoj obali
Azurna obala, odnosno francuska rivijera, pripada provinciji Provansa-Alpi-Azurna obala, koja je jedna od 18 administrativnih jedinica u Francuskoj. Iako sama Azurna obala nema tačno definisane granice, ona se prostire od francusko-italijanske granice i mesta Menton na istoku, do mesta Kasi na zapadu. Ipak, često se za zapadnu granicu uzimaju mesta Sen Trope ili Tulon. Sa severa je Azurna obala ograđena Primorskim Alpima, koji štite obalu od prodora hladnih vazdušnih masa. Zbog toga je i sama kl...
Pročitaj višeLeto na Siciliji: Taormina, Naxos, Mascali
Ukoliko ste prethodnih godina obišli sva najpopularnija letovališta u regionu i u potrazi ste za novom destinacijom za letovanje u 2025. godini, Italija predstavlja sjajnu priliku, a Sicilija je definitivno nezaobilazno italijansko letovalište koje će vam ponuditi iskustvo za pamćenje. .bubbleOrange{ padding: 10px 20px; min-width: 120px; text-align: center; color: #fff!important; border-radius: 30px; border-bottom-left-radius: 0px; font-size: 18px;...
Pročitaj višeLetovanje uz obilazak Barselone
Ako ste ikada maštali o gradu koji spaja šarm prošlih vekova sa energijom modernog života, dobro došli u Barselonu, grad koji je toliko živ da se čini kao da diše sa vama. Bilo da ste ljubitelj umetnosti, hrane, arhitekture ili jednostavno tražite mesto koje nudi nesputanu slobodu, Barselona je destinacija koja vas poziva da je otkrijete. Grad u kojem se svaka ulica, svaki kutak, skriva priču, a pritom vas ne ostavlja ravnodušnim, obećava da ćete doživeti Mediteran na potpuno nov način....
Pročitaj višePredlozi za letovanje u Španiji
.bubbleOrange{ padding: 10px 20px; min-width: 120px; text-align: center; color: #fff!important; border-radius: 30px; border-bottom-left-radius: 0px; font-size: 18px; background: #f28b2a; } .bubbleOrange:hover{ color:#fff; } Španija 2025. godine obećava nezaboravan letnji odmor sa jedinstvenim spojem kulture, zabave i dugih, peščanih plaža. U poređenju s Grčkom i Turskom, prednost španskih letovališta leži u raznovrsnoj ponudi koja ...
Pročitaj višeZašto je Koenzim Q10 važan za organizam
Koenzim Q10 (CoQ10), poznat i kao ubikinon, je prirodan biohemijski kofaktor ili koenzim i snažan antioksidant koji se stvara u ljudskom organizmu. Prisutan je u svim ćelijama tela, ali se najveće koncentracije nalaze u organima s visokim energetskim potrebama, kao što su srce, jetra i bubrezi. Q10 je ključan za proizvodnju energije u ćelijama jer učestvuje u procesu stvaranja ATP-a (adenozin trifosfata), koji predstavlja osnovni izvor energije za telo. Nalazi se u mitohondrijama, gde pomaže u p...
Pročitaj višeGrčevi kod beba i kako ih ublažiti
Grčevi kod beba ili infantilni kolici se obično javljaju od druge ili treće nedelje života novorođenčeta. Predstavljaju stomačnu nelagodnost koju iskusi veliki procenat beba. Simptomi koji ukazuju na ovo stanje su konstantno i neutešno plakanje koje se često opisuje kao vrištanje, traje najmanje tri sata i javlja se najmanje tri puta tokom nedelje. Pored toga postoji još par karakterističnih znakova za infantilne kolike a to su crvenilo u licu, bledilo oko usta, izvijanje leđa, stezanje stomačni...
Pročitaj višeSuplementi za plodnost
Začeće je trenutak u kojem telo prolazi kroz suptilne, ali izuzetno važne promene. Da bi taj proces bio što uspešniji, i za žene i za muškarce, važno je da organizam bude zdrav i snažan, snabdeven svim potrebnim nutrijentima. Svakako, svakodnevni stresovi i brzo življenje u određenoj meri otežavaju da sve bude potaman tokom pokušaja za trudnoću. Zbog toga interesovanje vezano za suplemente za plodnost raste. To su suplementi koji obično u sebi sadrže vitamine, minerale i bioaktivna jedinjenja ko...
Pročitaj višeŠta bi sve trebalo da sadrži putna apoteka
Koliko spremanje za put donosi uzbuđenja, toliko i pakovanje za isti može da bude vrlo stresno. Što je put duži i destinacija dalja, to je komplikovanije odlučiti se šta je sve potrebno da se ponese. Ukoliko se na put ide autom situacija je malo lakša jer pruža slobodu da se spakuje više stvari, dok putovanje avionom podrazumeva ograničenu težinu kofera, jasno definisane mililitraže tečnosti i svega što može da se ponese kao ručni prtljag. Odeća i obuća se na kraju nekako spakuju i odrede u skla...
Pročitaj višeKada se koristi marmelada za sunčanje, a kada krema?
Sunčanje je jedna od omiljenih aktivnosti tokom leta, posebno među ženama. Preplanuli ten ističe oči i osmeh, a odeća izgleda skladnije na osunčanoj koži. Ipak, kako bi sunčanje bilo sigurno i bez negativnih posledica, važno je pridržavati se nekoliko saveta. Marmelade ili džemovi za sunčanje koje pomažu u postizanju bržeg i boljeg tena su postale vrlo popularan letnji preparat. Ali, kreme za sunčanje takođe ne smeju da izgube svoju važnost jer štite kožu od štetnih efekata sunca. Postavlja se p...
Pročitaj višeKako izabrati odgovarajući suplement
Suplementi su dodaci ishrani koji u sebi sadrže jedan ili više nutrijenata i koriste se kako bi se nadoknadili vitamini i minerali koji nedostaju organizmu ili se nedovoljno unose putem hrane. Ovi preparati nisu lekovi i ne treba da se koriste kao terapija za određena stanja. Iako se kupuju bez recepta generalna preporuka je da se uvek uzimaju uz savet lekara. Osim sintetičkih nutrijenata koji su u sastavu suplemenata, tu se često nalaze i biljni sastojci koji su dugi niz godina proučavani i tra...
Pročitaj više
