Moje iskreno iskustva je ovo,godina dana već ima da imam bol u peti iza kao izrasla kvrgica koja na dodir boli.par mjeseci nisam ništa poduzimao jer mislio sam da će proći, ali ništa, pa sam odlučio kod ortopeda,dobio sam zavoj od cinka koji sam nosio 3 dana i uspjeli upola bol da nestane ali nije riješila.I onda nakon par mjeseci 6 sigurno bolovi ne prestaju ,pa odem kod drugog ortopeda koji mi kaže da tablete nisu rješenje, operacija isto nije,inekcia isto nije ,da je najbolje elektro terapija elektro talasima.Evo 2 puta išao i još imam 1 put I ništa mi ne pomaže. Odlučio sam sam se liječiti i već sam poduzeo na poslu posto duže stojim a tvrda podloga pa sam stavio mekanu gumenu podlogu namjenski za spajanje i obuću promijeniti i uloske naručiti po mjeri i obloge sam sebi stavljati od narodnih lijekova a i od cinka zavoj ima kupiti i ponoviti slučaj. Nemam drugog izbora kada mi doktori ne mogu ništa pomoći ili sam na loše stručnjake naletio.
Bol u peti iskustva
2
IskustavaIskustva su prikupljena od pacijenata iz država: Srbija
Opšti utisak pacijenata: Bol u peti izaziva probleme pri hodanju i stajanju, može se povezati i sa bolom u leđima i obavezno je obratiti se lekaru radi adekvatne terapije
Domaći forumaši svedoče da se bol u peti (plantarni fascitis) javlja ujutru, pri oslanjanju na nogu ili u toku kretanja. Navodi se da je reč o povredi stopala do koje dolazi usled upale dela tetive koja se nalazi duž površine pete kojom osoba gazi. Bol u peti se može osetiti u zadnjem i donjem delu pete, a najintenzivniji je ujutru kada se ustane iz kreveta. Pacijenti mogu imati ozbiljne probleme prilikom kretanja jer je peta važna kod biomehaničkih pokreta. Lekari napominju da su bol u leđima i peti često povezani, a bolna peta je simptom upale, iritacije ili oboljenja kičme i nerava kičme.
Do nastanka bola u peti dolazi usled dugotrajnog stajanja ili nošenja neadekvatne tvrde obuće i štikli što dovodi do degenerativnih promena mekih tkiva. Forumaši ističu da osim jakog bola imaju i otok na stopalu, da otežano stoje i hodaju. Obavezno je obratiti se lekaru koji prepisuje odgovarajuću fizikalnu terapiju koja sadrži laser, ultrazvuk, elektroterapiju i krioterapiju. Uz pridržavanje svih uputstava lekara, može se znatno skratiti vreme oporavka koje je kod pacijenata individualno. Kineziterapijski tretmani i vežbe istezanja mišića stopala i potkolenice su kod mnogih pacijenata pomogle da reše probleme sa bolom u peti, uz napomenu da je obavezno zagrejati mišiće noge koji se istežu. Vežbe jačanja muskulature stopala kojima se koriguje problem sa spuštenim lukom stopala se preporučuju jer dovode do rasterećanja određenih delova stopala. Pacijenti mogu uzimati i antiupalne lekove ukoliko je to neophodno po savetu lekara.
Pojava bola u peti se može sprečiti nošenjem adekvatne obuće sa ortopedskim ulošcima napravljenim po meri. Savetuje se izbegavanje treninga i šetnji po neadekvatnoj, tvrdoj i neelastičnoj podlozi. Pri prvim simptomima treba obaviti ortopedski pregled, koji će pratiti ultrazvuk i magnetna rezonanca. Ukoliko sve druge terapije ne pomognu, krajnji zahvat je operativno lečenje.
BOL U PETI – SIMPTOMI:
- Probadajući jutarnji bol u peti
- Bol pri oslanjanju na nogu i u toku kretanja
- Intenzivni bolovi u leđima
BOL U PETI – LEČENJE:
- Fizikalna i kinezi terapija
- Hirurška intervencija
- Nošenje adekvatne obuće sa ulošcima
- Izbegavanje aktivnosti na tvrdoj podlozi
- Smanjenje vremena stanjanja
https://familytherapycenter.rs/bol-u-peti/
https://www.orthoexpert.rs/sr/stopalo/bol-u-peti-bolna-peta
https://www.ana.rs/forum/index.php?topic=176221.0
https://forum.krstarica.com/threads/bol-u-peti.535556/
https://www.doktor.rs/forum/ortopedija/bol-peti-t32744.html
Treba razlikovati upalu o kojoj je tekst i petni trn. Pomoć u istezanju stopala kod pomenute upale meni su bile čarape koje se nose tokom spavanja- "Strassburg sock", kupljene u Americi... za petni trn je totalno drugi tretman
