Čaj od pelina iskustva

Pelin je jednogodišnja aromatična biljka koja je široko rasprotranjena na našim prostorima, a pored svima već poznatog likera „Pelinkovac“, sa foruma se stiče utisak da je sve popularniji čaj od pelina. Učesnici diskusija ističu da treba praviti razliku između slatkog i gorkog pelina. Glavna razlika jeste njihov ukus, što se može zaključiti i iz imena, ali učesnici diskusije ističu da je kod nas znatno zastupljeniji gorki pelin. Ipak, ove dve vrste se razlikuju i po sastavu, pa kada se od njih pripremi čaj, pokazuju različitia dejstva.

Slatki pelin nosi svoje poreklo iz Azije, a kod nas se pojavio pre oko 500 godina. Forumaši objašnjavaju da iako nije tako čest kod nas, može da uspe i u bašti, zbog čega se sve veći broj ljudi raspituje o mogućnostima uzgoja. Sa druge strane oni objašnjavaju da postoji i divlji slatki pelin koji raste u prirodi. Uopšteno, u sastav slatkog pelina ulaze karvakol, kamfor, luteolin, kvercetin , ali i oligoelementi.

Zbog ovako pozitivnog sastava, forumaši ističu da čaj od slatkog pelina pospešuje rad organa za varenje, uništava parazite u krvi, ublažava urinarne infekcije, umiruje bol u mišićima i deluje protiv upala. Međutim, najveću pažnju forumaša privlače antikancerogena svojstva slatkog pelina. Zbog toga određeni forumaši tvrde da su objavljena brojna istraživanja u kojima je čaj od slatkog pelina korišćen u lečenju leukemije, raka dojke i debelog creva. Ipak, vlada mišljenje da pozitivno dejstvo u tim situacijama nije još uvek dokazano, pa se u lečenju ovako ozibljnih stanja ne treba oslanjati na čajeve.

Sa druge strane, gorki pelin je znatno rasprostranjeniji na našim prostorima, i kao takav se često koristi za spravljanje čajeva. Učesnici diskusije objašnjavaju da se čaj od gorkog pelina priprema nešto drugačije, jer se zbog gorkog ukusa ne kuva, već se samo popare listovi. Učesnici diskusije navode da su čaj od crnog pelina najčešće koristili kod želudačnih problema, gde je pokazao izuzetne rezultate.

To potvrđuju i stručnjaci, koji ističu da čaj od gorkog pelina odlično pospešuje probavu, ubrzava rad metabolizma i pritom ima jako antiparazitsko dejstvo pa čisti creva neželjenih organizama. Zbog blagotvornog dejstva na metabolizam i stomak, određene forumašice navode da su čaj od pelina koristile i kod menstrualnih bolova, iako su rezultati individualni i zavise od žene do žene.

S obzirom na izrazito gorak ukus i jako dejstvo, forumaši ističu da čaj od pelina treba konzumirati oprezno. Oni objašnjavaju da je najbolje unositi jednu šoljicu dnevno, i to manje gutljaje tokom celog dana. Pored toga, čaj se maksimalno pije pet dana uzastopno, nakon čega je obaveza pauza od makar nedelju dana. Prekomerna konzumacija može da izazove neželjene efekte kao što su vrtoglavica, glavobolja ili omamljenost. Čaj od pelina se ne preporučuje ljudima koji imaju oštećenja želuca ili unutrašnjih organa, trudnicama, pacijentima koji boluju od težih bolesti i ljudima koji uzimaju suplemente za povećanje nivoa gvožđa.

PREDNOSTI NAPITKA ČAJ OD PELINA:

• Višestruko pozitivno dejstvo
• Lako se nalazi u apotekama
• Može da se uzgaja i kod kuće
• Čaj od slatkog i gorkog pelina imaju različita pozitivna dejstva
• Priprema se lako

NEDOSTACI NAPITKA ČAJ OD PELINA:

• Treba biti obazriv pri upotrebi
• Prekoračenje doza može da ima neželjene efekte
• Ne preporučuje se svima