Čaj od rastavića iskustva

Rastavić je jedna od najstarijih biljaka koja predstavlja jedini preživeli primerak klase Equisetopsida koja je nastanjivala podnožja šuma u paleozoiku. Stručnjaci objašnjavaju da postoji nekoliko vrsta, kao što su poljski, močvarni, vodeni, šumski i ostali, a iskustva pokazuju da je najlekovitiji poljski rastavić koji se od davnina koristio u tradicionalnoj medicini. Stručnjaci upozoravaju da su ostale vrste rastavića toksične, ali čak i poljski rastavić sadrži manje količine otrovnih supstanci, zbog čega treba voditi računa pri upotrebi. Ova biljka je od davnina poznata kao lekovita, a veoma često se od nje pravi i čaj od rastavića, čije je dejstvo i medicinski ispitano i potvrđeno.

Stručnjaci u diskusijama objašnjavaju da je rastavić narodnoj medicini poznat kao preslica ili konjski rep, što je i prevod njegovog imena. Ističe se da biljka raste kao korov, na livadama i travnjacima širom sveta, a lekovitost se ogleda činjenicom da herba iz zemlje upija lekovite supstance. U rano proleće, iz razgranatog podzemnog stabla se pojavljuju žućkasto-crvenkasto-smeđe stabljike koje na vrhu nose klasove sa sporama čiji oblik podseća na preslicu. Posle razmnožavanja i njihovog uvenuća, razvijaju se razgranate sterilne stabljike, koje oblikom podsećaju na stabla četinara, i mogu dostići visinu do 80 cm. Iskustva korisnika govore da se za čaj od rastavića, prikupljaju sterilne stabljike koje su bogate lekovitim sastojcima, od kojih se ističu: jedinjenja silicijuma, gvožđa, mangana, kalcijuma, fosfora, sumpora, kalijumove soli; zatim polifenoli (tanini, flavonoidni glikozidi i fenolne kiseline), fitosteroli, saponini, tragovi alkaloida, masne kiseline, organske kiseline (jabučna i oksalna), etarsko ulje i vitamini C i E.

Zbog veoma pozitivnog sastava, korisnici ističu da se čaj od rastavića u tradicionalnoj medicini koristio u lečenju plućnih bolesti. Kao najčešće se ističu hronični bronhitis, tuberkuloza ili krvarenja iz pluća, a iskustva govore da je redovnom upotrebom kod tuberkoloznih bolesnika primećena poboljšanja u vidu poboljšanja krvne slike i apetita, uz uklanjanje noćnog znojenja. Međutim, pojavom prvih sintetskih lekova, upotreba čaja je smanjena kod ozbiljnijih stanja, ali brojni korisnici svedoče da ga i dalje koriste kao deo nezvanične medicine. U tradicionalnoj medici, još i kod starih Indijanaca, rastavić je spoljašnjom upotrebom korišćen za zarastanje rana. Pored toga, zbog količine silicijuma, čaj od rastavića podstiče apsorpciju kalcijuma, što može pozitivno da deluje u zarastanju kostiju nakon preloma, kod osteoporoze i otklanjanju reumatskih bolova. Stručnjaci objašnjavaju da je ovakva upotreba uglavnom vezana za tradicionalnu medicinu, pre svega jer danas postoje provereni lekovi za okvakva stanja. Međutim, ljudi koji ne preferiraju lekove ili nisu primetili poboljšanja zvanične medicine, često biraju prirodna rešenja kao što je čaj od rastavića, i njihova iskustva su pretežno pozitivna.

Učesnici diskusija objašnjavaju da zbog potencijalnih toksičnih supstanci, treba biti oprezan pri samomstalnom ubiranju i sušenju biljke. Naime, čaj od rastavića se pravi od sterilnih nadzemnih delova biljke, pa oni manje iskusni najčešće biraju već gotove čajeve. Čaj od rastavića se može pronaći u brojnim prodavnicama zdrave hrane, a prodaje ga i domaći Institut za proučavanje lekovitog bilja „Josif Pančić“, po veoma pristupačnim cenama. Kod ovog čaja, supenu kašiku nadzemnog dela rastavića treba preliti šoljom (200ml) ključale vode, kuvati 5 minuta, sud poklopiti i ostaviti da stoji 10-15 minuta, a zatim procediti. Piti dva do tri puta dnevno po šolju čaja posle jela. U okviru zvanične medicine, čaj od rastavića se preporučuje kod blagih infekcija i upala mokraćnih kanala. Aktivni sastojci rastavića deluju na olakšavanje izlučivanja mokraće, odnosno imaju diuretsko dejstvo, što je posebno pogodno kod izbacivanja peska iz mokraćnih kanala i bubrega, sa kojim korisnici dele uglavnom pozitivna iskustva.

Međutim, zbog diuretičkog dejstva, savetuje se oprez pri istovremenoj primeni ostalih, sintetisanih diuretika. Kod dugotrajne primene, postoji mogućnost da enzim tiaminaza koji je prisutan u rastaviću utiče na razgradnju vitamina B1, pa neki preporučuju suplemente ovog vitamina tokom dugoročne primene. Pri istovremenoj upotrebi lekova koji sadrže glikozide digitalisa, savetuje se poseban oprez i redovna kontrola nivoa kalijuma.

Poslednjih godina se na forumima često pronalaze i tekstovi u kojima se čaj od rastavića koristi u mršavljenju. Flavonoid i saponin zbog diuretičkih svojstva u teoriju mogu da imaju pozitivno u mršavljenju. Pojačano izlučivanje urina može poboljšati stanje osoba koje pate od zadržavanja vode, pa uz odgovarajuću dijetu i povećanu fizičku aktivnost, ovaj čaj može da pomogne u mršavljenju, ali uglavnom kada je višak kilograma uslovljen zadržavanjem viška vode i otečenošću. Slično tome, diuretska svojstva i izbacivanje viška vode mogu da budu korisni i u borbi sa celulitom, zbog čega se ovaj čaj često preporučuje i u ovu svrhu, ali bez medicinski dokazanih rezultata. U borbi sa celulitom i mršavljenjem, čaj se pije pre glavnih obroka, uz konzumaciju dovoljno tečnosti kako bi se ubrzao metabolizam. Ubrzavanje metabolizma i izbacivanje nagomilane vode mogu da imaju pozitivne rezultate u mršavljenju, ali iskustva sa ovakvom upotrebom nisu česta.

Na kraju, ističe se činjenica da čaj od rastavića ne bi trebalo da uzimaju hronični bolesnici bez prethodne konsultacije sa lekarom. Treba voditi oprez kod edema nastalih usled oštećenja srca ili bubrega, a čaj se ne preporučuje trudnicama, dojiljama i osobama mlađim od 18 godina.

PREDNOSTI NAPTIKA ČAJ OD RASTAVIĆA:

• Može da pomogne kod blagih urinarnih i mokraćnih infekcija
• U tradicionalnoj medicini se koristi kod plućnih oboljenja
• Može da pomogne u zarastanju rana, kostiju i osteoporoze
• Povoljna cena
• Može da se kupi u brojnim apotekama i prodavnicama zdrave hrane
• Može da se meša sa drugim biljem

NEDOSTACI NAPITKA ČAJ OD RASTAVIĆA:

• Treba biti oprezan i koristiti samo sterilne biljke rastavića
• Diuretsko svojstvo može da utiče na razgradnju vitamina B1 i smanji nivo kalijuma