Čaj od zobi iskustva

Čaj od zobi (ovsa) mnogi korisnici hvale u tolikoj meri da ga na forumima nazivaju čak i eliksirom života. Na forumima posvećenim zdravoj ishrani učesnici objašnjavaju da čak ima višestruke pozitivne efekte, te da postoji više načina pripreme, pa tako neki korisnici dodaju med, drugi limun, neki ga piju vrućeg, drugi ga hlade u frižideru, itd. Na forumu Nutricionizam korisnici navode da čaj od zobi ne treba piti češće od 2-3 šolje na dan, dok na sajtu Najboljicajevi učesnici rasprave savetuju da se čaj može upotrebljavati za lečenje promuklosti, i to čak do 1l čaja na dan.

Svi korisnici slažu se da je čaj dobar za jačanje celokupnog organizma, pogotovu tokom zimskog perioda. Korisnici objašnjavaju da se ukus može popraviti dodavanjem meda ili cimeta. Kod konzumacije čaja od zobi najvažnije je znati način i dozu, u zavisnosti za šta se primenjuje. Korisnici naglašavaju da, iako je ovas veoma koristan, ova žitarica sadrži fitin, koji u većim dozama može naškoditi organizmu. Korisnici navode da prilikom konzumiranja čaja može doći do nadimanja u crevima, te je potrebno početi sa malim količinama, čaja kako bi se organizam navikao.

Konzumenti čaja od zobi navode da se veliki broj različitih zdravstvenih stanja i oboljenja može sanirati uz pomoć ovog napitka. Učesnici online diskusija koji su imali problema sa nesanicom, depresijom, osećajem razdražljivosti i uznemirenosti navode da su uz čaj smanjili neprijatne simptome. Korisnici objašnjavaju da je čaj takođe dobar za dizanje imuniteta, kod urinarnih infekcija, upale bešike, kamena i peska u bubregu kao i za alergije, povišen krvni pritisak i povišen nivo holesterola.

Čaj od zobi se pravi tako što se uzme jedna kafena šoljica neoljuštenih zrna od zobi koji se dobro operu i procede. Zatim se oprana zrna preliju sa litar hladne vode i nakon toga se kuvaju. Kada čaj provri, treba da se kuva još 10 minuta i pomeri sa šporeta, te se ostavi da se hladi još sat vremena. Kada se čaj ohladi (nakon sat vremena) procedi se i pije se u toku dana bez šećera. Ovako napravljen čaj koristi se za smanjenje simptoma svih oboljenja osim za promuklost. Kada je u pitanju čaj od zobi koji se konzumira za promuklost u trenutku kada voda proključa dodaju se dve ravne kašike anisa i kuva par minuta nako čega se konzumira na isti način.

ČAJ OD ZOBI – PREDNOSTI

• Veoma blagotvoran, posebno za imunitet
• Jednostavna priprema

ČAJA OD ZOBI – NEDOSTACI

• Sadrži fitin, što može dovesti do apsorpcije fosfora i ometanja varenja
• Moguće nadimanje