Celulit iskustva

Sa domaćih foruma se stiče utisak da veliki broj dama, aktivno vodi borbu protiv celulita, iako je većina svesno da je u pitanju problem koji je prisutan kod svake žene, pa čak i kod devojčica. Najviše muka izaziva celulit na butinama i zadnjici. Određene žene tvrde da celulit kod njih nije bio primetan u mladosti, ali je vremenom, i pod uticajem nezdravih životnih navika, postajao sve vidljiviji.

Na forumima se dele razni načini kojima žene pokušavaju da ga se reše. Počevši od promenjene ishrane i povećane fizičke aktivnosti, preko raznih preparata, pilinga i krema, što industrijskih, što pripremljenih od domaćih namirnica, do skupih kozmetičkih tretmana i raznih anticelulit masaža. Svaka korisnica shodno svom iskustvu, hvali i kritikuje neke od metoda.

Ipak, većina je saglasna da povećana fizička aktivnost, vidljivo smanjuje celulit. Posebno su na forumima naglašeni hodanje, duge šetnje, plivanje i vožnja bicikla. Pored aktivnosti, ističu se i masaže, o kojima vlada mišljenje da su bolne, duge, skupe, ali delotvorne. Pojedine dame sa foruma Dijeta, imaju loša iskustva sa masažama, te tvrde da nestručni maseri mogu da nanesu više šteše nego koristi.

Na forumu Krstarica, dame savetuju povećan unos tečnosti, prvenstveno vode, smanjenu konzumaciju začinjene hrane i dovoljno sna. Ističu da bez promene ovih navika, nikakve masaže, kreme i preparati, neće biti delotvorni.

CELULIT – UZROCI NASTANKA:

• Genetika
• Manjak fizičke aktivnosti i dosta vremena provedenog u sedećem polozaju
• Loše navike u ishrani
• Stres, manjak odmora i sna

CELULIT – NAČINI ZA SMANJENJE:

• Fizička aktivnost, plivanje, vožnja bicikla, hodanje
• Promena načina ishrane
• Anticelulit masaže, gelovi, kreme, preparati
• Smanjen unos začinjene hrane