Cimet hrom jabukovo sirće iskustva

Usled brzog načina života koji podrazumeva previše stresa i umora i nedovoljno vremena za raznovrsnu i zdravu ishranu, javljaju se brojni problemi. Gojaznost se sve češće javlja kao bolest 21. veka, a najveći problem predstavlja to što nije izazvana samo prekomernim unosom hrane, već brojnim faktorima koji mogu da izazovu gojenje, kao što su stres, problemi sa štitnom žlezdom, genetika i slično. Gojaznost koja se ne tretira vremenom izaziva i pojavu dijabetesa, od blažih oblika do onih hroničnih koji zahtevaju lekove i špricanje, a pritom mogu da naprave veliku štetu organizmu. Korisnici se često okreću zdravim navikama kada se pojavi rizik od dijabetesa, a veoma često se spominju suplementi i sastojci kao što su cimet, hrom i jabukovo sirće. Pojedinačno, svi sastojci danas su poznati kao efikasni u regulisanju šećera u krvi, topljenju masnih naslaga i mršavljenju, a zajedno se sreću u vidu suplementa Vitalon Cimet Hrom Jabukovo sirće. Iskustva su pretežno pozitivna, iako se ističe da suplementi nisu zamena za adekvatnu terapiju koju prepisuje lekar.

Učesnici diskusije ističu da je Vitalon Cimet, Hrom + Jabukovo sirće dijeteski suplement, koji sadrži kombinaciju istoimenih sastojaka, u dozama koje su bezbedne za dnevnu konzumaciju. Sva tri sastojka su u tradicionalnoj medicini poznata po svom dejstvu u regulisanju šećera u krvi, sagorevanju masnih naslaga i snižavanju holesterola, te se ovaj suplement preporučuje ljudima sa povećanim rizikom od dijabetesa, u prevneciji dijabetesa tipa 2 ili kao pomoć u mršavljenju. Princip delovanja se zasnova na pozitivnom dejstvu svakog sastojka ponaosob. Naime, o ovim sastojcima su izvršene i brojne studije koje su pokazale zadovoljavajuće rezultate, ali nema dovoljno dokaza koji bi u potpunosti potvrdili dejstvo i svrstali ih u kategoriju medikamenata.

Na prvom mestu, cimet je začin intenzivnog mirisa, koji pritom ima i veoma pozitivan sastav. On je bogat izvor mangana, gvožđa, bakra i cinka, a sadrži još i vitamine C, K, B6 i B2. Njegova esencijalna ulja deluju antimikrobno, a salicilati snižavaju temperaturu i deluju protivupalno. Međutim, u svrhu mršavljenja i prevencije dijabetesa, cimet može da snizi nivo šećera u krvi, masti i lošeg holesterola. Zvanična istražiranja su pokazala da sastojci iz kompleksa katehina i epikatehina aktiviraju insulin i zajednički deluju u snižavanju nivoa šećera, zbog čega se ovaj začin često preporučuje dijabetičarima u regulisanju šećera.

O hromu se veoma često govori u diskusijama koje su posvećene mršavljenju, pre svega jer on u telu igra veoma važnu ulogu i jačanju dejstva prirodnog insulina, metabolizmu ugljenih hidrata, masti i proteina. U vidu suplemenata, istraživanja su pokazala da hrom može da ima pozitivno dejstvo u regulisanju nivoa šećera u krvi, mršavljenju i izgradnju mišićne mase, ali dejstvo je često neznatno i ne potpuno potvrđeno. Zbog toga se ističe da hrom svakako može da pomogne, ali rezultati ne moraju da budu tako izraženi da bi se postiglo reklamirano dejstvo. Sami rezultati istraživanja su raznoliki, a postoje i određena stanja, bolesti i lekovi koji mogu da reaguju sa hromom, tako da se ne preporučuje uzimanje na svoju ruku, odnosno bez prethodne konsultacije sa lekarom.

Na kraju, jabukovo sirće se veoma često preporučuje kod problema sa holesterolom, ali i u regulaciji odnosa glukoze i insulina i krvi. Redovna konzumacija bi trebalo da reguliše apetit i smanji nagon ka namirnicama kao što su slatkiši ili testo. Studije su takođe pokazale da jabukovo sirće može da stimuliše ćelije pankreasa da luče insulin, pa samim tim i reguliše nivo šećera u krvi. Odnos dobrog i lošeg holesterola je veoma važan za normalno funkcionisanje organizma, tako da se jabukovo sirće preporučuje kao redovna namirnica u jelovniku dijabetičara i ljudi sklonih gojaznosti i sa povećanim rizikom od dijabetesa.

Iako je moguće konzumirati odvojeno, sva tri sastojka se nalaze u jednom suplementu – Vitalon Cimet, hrom, jabukovo sirće. S obzirom da je reč o prirodnim sastojcima i mineralima, ističe se činjenica da je rizik od nuspojava veoma nizak. Ipak, iskustva govore da su uvek moguće alergijske reakcije, kao i interakcije sa nekim lekovima i terapijama, tako da pre svake uptorebe prvo treba zatražiti mišljenje lekara. Suplement dolazi u kapsulama koje se uzimaju sa 2 dl vode, 3 puta dnevno uz obrok. Jedno pakovanje košta oko 5 evra i sadrži 30 kapsula, što je dovoljno za 10 dana redovne upotrebe. Kupovina na mesečnom nivou prema mišljenju mnogih nije previše visok izdatak, a mnogi se odlučuju da ih probaju, makar jednu kutiju. Iako jedna kutija često nije dovoljna kako bi se primetilo pravo dejstvo suplementa, većina donosi dalju odluku na osnovu nje, zbog čega se sreću pretežno zadovoljni kupci, ili oni koji brzo odustaju.

Na kraju, ističe se da je Vitalon Cimet, hrom + Jabukovo sirće samo dijetetsku suplement, odnosno dodatak ishrani, koji ne mora da bude nužno delotvoran kod svih, i ne može da zameni redovnu terapiju. Kako je uopšteno bezbedan za upotrebu, većina se odlučuje da ga proba, pa i oni koji nisu primetili nikakve razlike ističu da nisu previše razočarani. Suplement se kupuje u brojnim apotekama i putem zvaničnog sajta proizvođača, što uliva poverenje kupcima.

PREDNOSTI SUPLEMENTA CIMET, HROM, JABUKOVO SIRĆE:

• Uopšteno bezbedni sastojci
• Više studija koje govore o dejstvu sastojaka ponaosob
• Preporučuje se za regulaciju šećera i holesterola u krvi
• Preporučuje se u regulaciji metabolizma
• Nije previše skup

NEDOSTACI SUPLEMENTA CIMET, HROM, JABUKOVO SIRĆE:

• Iako postoje, dejstva sastojaka ugalvnom nisu previše izražena
• Ne treba uzimati na svoju ruku, bez prethodne konsultacije sa lekarom
• Ne mora da bude nužno delotvoran kod svih