Holesterol ex complex iskustva

Prema rečima proizvođača, Holesterol Ex Complex je dodatak ishrani namenjen snižavanju nivoa holesterola i triglicerida u krvi, kao i smanjenju viška telesne mase. Ovaj proizvod kombinuje dnevnu i noćnu dozu u inovativnom pakovanju koje sadrži 15 kapsula i 15 kesica. Dnevna doza se sastoji od kesice koja se rastvara u vodi ili mleku i pije pre ručka, dok se noćna doza uzima u obliku kapsule nakon večere. Tvrdi se da ovakav način pakovanja i primene čini inovaciju na domaćem tržištu.

Na forumima posvećenim zdravlju, korisnici dele različita iskustva u vezi sa snižavanjem holesterola, pri čemu se pominje i suplement Holesterol Ex Complex. Mnogi članovi foruma navode da su promena ishrane, povećanje fizičke aktivnosti i upotreba određenih suplemenata pomogli u kontroli nivoa holesterola. Mišljenja su prilično podeljena, pa se može zaključiti da suplement deluje efikasnije ili manje efiksno, u zavisnosti od pojedinačnih slučajeva.

Holesterol Ex Complex - sastav

Proizvođač ovog suplementa je kompanija Immuno Pharma, sa sedištem u Sloveniji. Kapsule sadrže crveni fermentisani pirinač (Monascus purpureus Went, Monascaceae), poznat po sadržaju prirodnih statina koji pomažu u smanjenju sinteze holesterola u jetri. Kesice sadrže beta-glukan (iz ovsa), koji sprečava resorpciju masti i žučnih kiselina iz creva, kao i koncentrat cvekle i prirodne arome vanile i borovnice, što doprinosi prijatnijem ukusu prilikom konzumacije.

Crveni fermentisani pirinač (Monascus purpureus) smanjuje sintezu holesterola u jetri zahvaljujući prisustvu monakolina K, prirodnog jedinjenja koje ima sličan mehanizam delovanja kao statini – lekovi koji se koriste za snižavanje holesterola. Monakolin K inhibira enzim HMG-CoA reduktazu, koji je ključan za biosintezu holesterola u jetri. Blokiranjem ovog enzima, smanjuje se proizvodnja LDL ("lošeg") holesterola, što pomaže u održavanju zdravog nivoa lipida u krvi. Pored toga, crveni fermentisani pirinač može doprineti poboljšanju funkcije krvnih sudova i smanjenju upalnih procesa, što ga čini korisnim u prevenciji kardiovaskularnih bolesti.

Beta-glukan sprečava resorpciju masti tako što u digestivnom traktu formira viskoznu gelastu supstancu koja vezuje žučne kiseline i masti, smanjujući njihovu apsorpciju u crevima. Na taj način pomaže u snižavanju nivoa holesterola u krvi, jer organizam koristi holesterol iz krvi za stvaranje novih žučnih kiselina. Osim toga, usporava varenje ugljenih hidrata, doprinosi stabilizaciji nivoa šećera u krvi i poboljšava zdravlje crevne flore.

Koncentrat cvekle može doprineti smanjenju holesterola i triglicerida zahvaljujući visokom sadržaju nitrata, vlakana i antioksidanasa. Nitrati poboljšavaju cirkulaciju i smanjuju oksidativni stres, dok vlakna mogu vezivati masti i holesterol u digestivnom traktu, sprečavajući njihovu apsorpciju. Antioksidansi iz cvekle pomažu u smanjenju upalnih procesa koji su povezani sa visokim nivoima holesterola. Prirodne arome vanile i borovnice uglavnom služe za poboljšanje ukusa proizvoda, ali borovnice, kao prirodni izvor polifenola i antocijanina, mogu imati pozitivan efekat na snižavanje LDL ("lošeg") holesterola i triglicerida. Međutim, njihov uticaj u ovom suplementu zavisi od količine prisutnih aktivnih sastojaka.

Zašto dolazi do povećanaja hoelsterola i triglicerida u krvi?

Povećanje holesterola i triglicerida u krvi može nastati usled kombinacije genetskih, prehrambenih i životnih faktora. Nezdrava ishrana bogata zasićenim mastima, trans-mastima i šećerima doprinosi povećanju LDL ("lošeg") holesterola i triglicerida, dok istovremeno može smanjiti nivo HDL ("dobrog") holesterola. Nedostatak fizičke aktivnosti usporava metabolizam masti, što može dovesti do njihovog nagomilavanja u krvi. Genetska predispozicija, poput porodične hiperlipidemije, može igrati ključnu ulogu u visokom holesterolu čak i kod osoba sa zdravim načinom života. Gojaznost i insulinska rezistencija, često povezani sa metaboličkim sindromom i dijabetesom tipa 2, dovode do povećanja triglicerida i neravnoteže lipida u krvi. Hronični stres, pušenje i prekomerno konzumiranje alkohola takođe negativno utiču na nivoe holesterola i triglicerida, dok određeni lekovi (npr. beta-blokatori, kortikosteroidi) mogu doprineti njihovom porastu.

Efikasnost suplementa u smanjenju holesterola i triglicerida varira u odnosu na lekove na recept, ali generalno se smatra da suplementi mogu pružiti blag do umeren efekat, dok su lekovi često značajno efikasniji i klinički potvrđeni za lečenje dislipidemije. Lekovi poput statina (atorvastatin, rosuvastatin) direktno inhibiraju enzim HMG-CoA reduktazu, koji je ključan za sintezu holesterola u jetri, i mogu smanjiti LDL holesterol za 30-50%. Fibrati, poput fenofibrata, ciljno smanjuju trigliceride, dok ezetimib sprečava apsorpciju holesterola u crevima.

Sa druge strane, suplementi poput crvenog fermentisanog pirinča (koji sadrži monakolin K), koji se nalazi u sastavu suplementa Holesterol Ex Complex, zatim omega-3 masnih kiselina, beta-glukana i niacina mogu pomoći u snižavanju holesterola, ali u manjoj meri – često između 5-15% smanjenja LDL holesterola. Njihova prednost je što obično imaju manje nuspojava u odnosu na lekove.

Suplementi su najkorisniji za osobe sa blago povišenim holesterolom, kao i one koji žele prirodnu podršku uz ishranu i fizičku aktivnost. Međutim, kod osoba sa visokim rizikom od kardiovaskularnih bolesti, lekovi su obično prva linija terapije zbog svoje dokazane efikasnosti i zaštite od srčanog i moždanog udara.

Kome se i zašto ne preporučuje suplement Holesterol Ex Complex?

Suplement Holesterol Ex Complex se ne preporučuje osobama koje već koriste statine ili druge lekove za snižavanje holesterola, jer crveni fermentisani pirinač, koji sadrži monakolin K, može imati slično delovanje i povećati rizik od nuspojava poput oštećenja jetre i mišićne slabosti. Takođe, trudnice i dojilje treba da ga izbegavaju zbog nedovoljno istraženih efekata na bebu. Osobe sa oboljenjima jetre ili bubrega takođe nisu pogodni kandidati, jer aktivni sastojci mogu dodatno opteretiti ove organe. Oni koji imaju nizak krvni pritisak ili koriste lekove za hipertenziju treba da budu oprezni, jer određeni sastojci, poput omega-3 masnih kiselina i beta-glukana, mogu dodatno sniziti pritisak, što može izazvati vrtoglavicu ili slabost. Osobe sa alergijama ili preosetljivošću na fermentisane proizvode, pirinač, riblje ulje ili biljne ekstrakte takođe treba da izbegavaju ovaj suplement kako bi sprečile moguće alergijske reakcije. Pre početka upotrebe, savetuje se konsultacija sa lekarom, posebno ako osoba već koristi terapiju za holesterol, krvni pritisak ili ima neku hroničnu bolest.

Holesterol Ex Complex - moguće nuspojave

Upotreba Holesterol Ex Complex suplementa može izazvati određene nuspojave, posebno kod osetljivih osoba ili onih koji ga kombinuju sa drugim lekovima. Moguće reakcije uključuju digestivne smetnje poput nadutosti, mučnine, proliva ili zatvora. Zbog prisustva crvenog fermentisanog pirinča, može doći do mišićnih bolova, slabosti ili oštećenja jetre, posebno kod osoba koje već koriste statine. Kod nekih korisnika mogu se javiti vrtoglavica i umor, posebno ako imaju nizak krvni pritisak ili koriste lekove za hipertenziju. Retko, moguća je alergijska reakcija, posebno kod osoba osetljivih na fermentisane proizvode, riblje ulje ili biljne ekstrakte. Pre upotrebe, preporučuje se konsultacija sa lekarom.

HOLESTEROL EX COMPLEX - PREDNOSTI: 

• prirodni sastojci
• podrška zdravlju srca i krvnih sudova

HOLESTEROL EX COMPLEX - NEDOSTACI:

• moguće nuspojave
• interakcije sa lekovima