Magnezijum citrat iskustva
Iskustva su prikupljena od korisnika iz država: Srbija
Opšta ocena korisnika: Korisnici su uglavnom zadovoljni
Magnezijum citrat (Magnesium Citrate) je oblik magnezijuma koji se najbolje apsorbuje, i koji organizam u najvećoj meri može da iskoristi. Magnezijum je esencijalni mineral u tragovima, neophodan za sve biološke funkcije. Forumaši navode da se ovaj preparat najčešće koristi za jačanje kostiju, otklanjanje bolova i grčeva u mišićima, ali i kao važan deo zaštite srca i krvnih sudova.
Sportisti hvale Magnezijum citrat, jer im pomaže da se opuste nakon napornih treninga. Deo forumaša pije tablete kako bi normalizovali nivo holesterola, i obezbedili prohodnost krvnih sudova. Ovaj preparat, po preporuci lekara, koriste stariji konzumenti, kako bi se zaštitili od srčanog udara, i kod problema sa bubrežnim kamencem. Trudnice i dojilje piju ovaj preparat jer im pomaže da obezbede neophodnu količinu magnezijuma na dnevnom nivou. Žene nakon menopauze uzimaju ovaj dodatak ishrani kako bi ojačale imunitet i energiju. Mnogim konzumentima Magnezijum citrat pomaže da lakše i mirnije spavaju, kao i da budu opušteni.
Preporučuje se unos 2 tablete dnevno, uz obrok. Forumaši ističu da kutija koja sadrži 100 tableta, košta oko 2.000 dinara. Deo forumaša kritikuju cenu, tako da često kupuju jeftinije preparate na bazi magnezijuma. Kod osoba koje su prekoračile preporučenu dnevnu dozu, javljale su se jake mučnine, glavobolje i problemi sa stomakom u vidu dijareje.
PREDNOSTI PREPARATA MAGNEZIJUM CITRAT:
- Opušta mišiće
- Štiti srce i krvne sudove
- Ublažava bol i grčeve u mišićima kod sportista
- Pomaže trudnicama i dojiljama
NEDOSTACI PREPARATA MAGNEZIJUM CITRAT:
- Neželjene reakcije kada se prekorači preporučena dnevna doza
- Visoka cena pakovanja
https://www.atpsport.com/vitamini-i-minerali/
https://www.apotekasrbotrade.rs/srpski/proizvod/Now-Magnesium-Citrate-100-tableta
https://axe.rs/forum/threads/vitamini-u-tabletama.47769/
https://www.ana.rs/forum/index.php?topic=1499.810
https://vitaminshop.rs/magnesium-citrate-200mg-100-tabs
Zanima Vas ova tema?
Želite da dobijate informacije o iskustvima korisnika na temu "Magnezijum citrat"?
Trenutno nema iskustava na ovu temu
Povezana iskustva
Magnezijum 375
5
Magnezijum utiče na više od 350 metaboličkih procesa u telu, a korisnici koji su konzumirali magnezijum 375, imaju uglavnom pozitivna iskustva. Na forumu Krstarica, korisnici navode da su nakon samo par dana unošenja magnezijuma ojačali organizam, bolje spavali i iskazali veću produktivnost. Većina se slaže, da su kapsule bolji vid unošenja magnezijuma u organizam, u odnosu na šumeće tablete. Magnezijum pomaže i kod anksioznosti, a izuzetno nizak nivo magnezijuma, koji se obično sreće kod ljudi...
Pročitaj višeMagnezijum hlorid Nigari
5
U domaćim online diskusijama se navodi da je Magnezijum Hlorid Nigari derivat morske soli, čiji je najznačajniji poizvođač Japan. Korisnici tvrde da poseduje višestruka lekovita svojstva. Oni koji su zadovoljni, ističu pozitivno dejstvo derivata, i svedoče da im je tretman ovim preparatom pomogao u poboljšanju rastvaranja kalcijuma u zglobovima. Oni su zbog toga osetili olakšanje u nogama, uz znatno poboljšanje pokretljivosti. Osim ublažavanja tegoba sa kostima, konzumenti tvrde da je prvih dva...
Pročitaj višeMagnezijum gel
5
Sa foruma se stiče utisak da brojni ljudi koriste Magnezijum gel, i tvrde da su veoma zadovoljni dejstvom. Kako je magnezijum izuzetno važan u ljudskom organizmu, a unos putem hrane ograničen i često nedovoljan, nastaju različiti problemi. Oni se efikasno mogu se rešiti korišćenjem gela i njegovom apsorpcijom putem kože u neizmenjenom obliku. Tako je gel pokazao pozitivno dejstvo u lečenju nesanice, depresije, glavobolje, astme, problema sa kostima i zglobovima. Na forumu Krstarica se navo...
Pročitaj višeMagnezijum 300 Direkt
5
Magnezijum je veoma važan mineral za održavanje zdravlja ljudskog organizma. Potreban je srcu, nervima i mišićima, a korisnici koji su konzumirali Magnezijum 300 Direkt, imaju pozitivna iskustva. Forumaši preporučuju preparat osobama koje se žale na pad energije, zamor i grčeve u mišićima. Pogodan je i za ljude koji su napeti i stalno izloženi stresu. Ovaj preparat se prodaje u vidu granula u kesicama. Preporučuje se upotreba jedne kesice, koja sadrži 300 mg magnezijuma u prahu, dnevno. Sadržaj...
Pročitaj više
