Melatonin tablete iskustva

Melatonin je hormon koji telo luči tokom noći i koji regulište san, odnosno pospešuje uspavljivanje i garantuje čvrst san. Međutim, lučenje hormona vremenom slabi, pa osobe starije od 45 godina često imaju problema sa nesanicom. Kao jedno od prirodnih rešenja problema sa insomnijom, korisnici foruma ističu i melatonin tablete. Melatonin tablete se preporučuju kod od hronične ili akutne nesanice, starijim osobama, osobama sa poremećenim ritmom spavanja, za prevenciju džet-leg efekta i kod nesanice izazvane apstinencijalnom krizom tokom odvikavanja. Zvanični sajtovi prenose da se kod problema sa nesanicom koristi jedna tableta neposredno pred spavanja, dok se za ublažavanje džet-leg efekta koristi 0,5 mg veče pred polaska na put, i sledećih par dana putovanja.

Na web forumima većina korisnika navodi da je koristila melatoninu obliku tableta. Dok jedni korisnici navode da su osetili dejstvo već nakon jedne tablete, koja im je pomogla da brže utonu u san, drugi korisnici navode potpuno drugačija iskustva, i prenose da im ni više tableta melatonina nije pomoglo da reše probleme sa snom.

Korisnici koji su imali problema sa poremećajem sna i insomnijom, a koji su podelili svoja iskustva na regionalnim forumima, navode da su im melatonin tablete pomogle da vrate svoj bioritam u normalu. Ono oko čega se vodi diskusija na forumu, jeste doza koju je potrebno konzumirati, pa tako neki korisnici navode da u slučajevima teških poremećaja sna, doza od 1mg neće biti dovoljna. U teškim slučajevima, oni preporučuju nešto veću dozu od 3 ili 5mg, dok je nekim korisnicima tek pomogla doza od 10mg u jednoj kapsuli, sa kojom treba biti oprezan. Veće doze mogu da izazovu ozbiljnu ošamućenost i dezorijentaciju koja traje celo jutro.

Ove tablete u svom sastavu sadrže hormon melatonin, a korisnici na forumu Klix navod, da je njihova dobra strana to što ujutru ne izazivaju negativne pojave koje uključuju umor, dezorijentaciju ili ošamućenost, a koje su česte kod ostalih lekova koji regulišu san. Korisnici navode da je ovaj preparat potpuno prirodan, pa za razliku od nekih drugih sredstava ne utiče na apetit. Oni ipak pozivaju na oprez u konzumiranju ovih tableta, i navode da ih je najbolje koristiti samo dok se ne uspostavi normalan bioritam, odnosno od 10 do mesec dana. Duži vremenski period konzumacije može da poremeti normalne funkcije tela, iako melatonin tablete ne izazivaju zavisnost.

Korisnici koji su kupili melatonin tablete putem web prodavnice Amazon navode da, pored poremećaja redovnog sna i nesanice, ove tablete mogu koristiti i starije osobe, kod kojih vremenom dolazi do smanjenja lučenja hormona melatonina. Oni još navode da melatonin tablete mogu imati pozitivna dejstva i kod ljudi sa demencijom, Alchajmerovom i Parkinsonovom bolesti, kao i pozitivna dejstva na imuni sistem. Ipak, neki od korisnika sa dijagnozom autoimunih bolesti, najčešće Multiple skleroze (MS), navode da su kod njih melatonin tablete ujutru izazvalene nepoženje pojave, odnosno glavobolju i osećaj neprijatnosti.

PREDNOSTI PREPARATA MELATONIN TABLETE:

• Korisnicima su pomogle u regulaciji redovnog sna
• Nema negativnih efekata, kao kod nekih lekova koji pomažu regulaciju sna
• Može imati pozitivna dejstva na imuni sistem

NEDOSTACI PREPARATA MELATONIN TABLETE:

• Potrebno je vremena dok se ne pronađe prava doza
• Ne treba preterivati u konzumiranju tableta
• Korisnici sa dijagnozom autoimunih bolesti moraju biti dodatno oprezni