Oporavak posle korone iskustva

COVID-19 je brzo zaustavio svet, pre svega jer je reč o novom i do tada nedovoljno poznatom virusu. Zbog toga je početkom pandemije fokus bio na zaustavljanju širenja i lečenju pacijenata. Danas su načini prenošenja, simptomi, oblici ispoljavanja i prevencije kao što su vakcie znatno jasniji svima, ali se i dalje sreću teški slučajevi oboljenja. Nakon otkrivanja i lečenja, forumaši često postavljaju pitanje kako teče oporavak posle korone?

Iskustva brojnih pacijenata koji su preležali COVID-19 virus govore da oporavak može da bude veoema kratak i lak, međutim to često i nije slučaj. Stručnjaci ističu da je reč o specifičnom virusu koji pored respiratornog sistema može da utiče i na funkciju srca, bubrega, mišića, mozga i mnogih drugih organa. Zato vlada mišljenje da oporavak posle korone zavisi od same kliničke slike pacijenata.

Lekari na forumima navode da se u oko 10% slučajeva kod bolesnika razvijaju post kovid simptomi. Forumaši svedoče da je reč o malaksalosti iscrpljenosti, gubitku daha, kašlju, problemima sa pamćenjem, bolovima i problemima sa mokrenjem. Najveći deo iskustva govori da je reč o bolesnicima sa teškom kliničkom slikom, odnosno onih koji pate od hroničnih bolesti srca, dijabetesa, hiperzenzije i brojnih drugih. U većini slučajeva su to stariji ljudi koji su prethodno hospitalizovani, međutim blaži oblici post kovid simptoma nisu zaostali ni kod mlađih ljudi.

Učesnici diskusije objašnjavaju da se u najtežim slučajevima, ljudi upućuju i na post kovid rehabilitaciju. Oni objašnjavaju da je reč o ljudima koji su izgubili tonus mišića, pokretljivost zglobova, odnosno funkciju da nesmetano stoje nogama. U tom slučaju, fizioterapeut radi na rehabilitaciji, odnosno uči pacijenta kako da diše, kako da kreće i predlaže određene vežbe. Pacijenti objašnjavaju da je ključ u umerenosti, pa savetuju ljudima ne bi trebalo naglo da pokušavaju da se vrate svakodnevnim aktivnostima. 

Forumaši objašnjavaju da su zbog težine oporavka posle korone, više banjskih lečilišta u Srbiji uvele program rehabilitacije nakon preležanog kovida. Tretmani traju 10-15 dana, i najčešće obuhvataju boravak na svežem vazduhu uz nadzor i preporuke lekara, ali u ponudi su najsavremeniji tretmani rehabilitacije kao što je hiperbarična komora, a koji mogu da budu znatno skuplji.

Iskustva sa trajanjem oporavka su takođe različita i sudeći po komentarima zavise od kliničke slike odnoso životnoj dobi pacijenata. Tako forumaši ističu da rehabilitacija pacijenata koji su proveli vreme na intezivnoj nezi ili na kiseoničnoj potpori može da potraje i više meseci. Sa druge strane, ljudi koji su preležali kovid kod kuće svedoče da su se vratili normalnom životu već nakon mesec dana.

Aktivni ljudi navode da su posle kovida najčešće koristili kratke treninge niskog intenziteta. Oni ističu da su takva vežbanja dovoljna da se organizam sam bori, i povrati svoj ritam u normalu. Oni opominju da pre svega treba biti strpljiv, jer neopreznost može samo da pogorša stvari.

POTEŠKOĆE KOJE PRATE OPORAVAK POSLE KORONE:

• Gubitak glasa
• Umor
• Bol i teška pokretljivost zglobova
• Problemi sa pamćenjem
• Otežano gutanje
• Stres i depresija
• Bolovi i problemi sa mokrenjem

KAKO OLAKŠATI OPORAVAK POSLE KORONE:

• Umereno vežbanje
• Pravilno disanje
• Izbegavati naprezanje
• Rehabilitacija u banjama
• Treba poštovati saveete lekara
• Treba biti strpljiv