Perga iskustva

Plečinji proizvodi kao što su med i propolis, su veoma cenjeni i vekovima korišćeni u ishrani, ali i u tradicionalnoj medicini, zbog veoma pozitivnog dejstva na ceo organizam. I dok je niz pčelinjih proizvoda veoma dug, kao jedan od najskupljih, se ističe perga, odnosno pčelinji hleb. Učesnici diskusije objašnjavaju da je reč o fermentisanom pčelinjem polenu, koji je do 10 puta hranljiviji u odnosu na običan polen, može da pomogne u jačanju imuniteta, ali zbog teškog procesa proizvodnje, može da bude veoma skup. Iskustva su pretežno pozitivna, ali korisnici navode da se perga u internet člancima često veliča kao jedan oda najboljih lekova koji leči bukvalno sve, pa treba biti oprezan pri kupovini.

Iskusniji pčelari na internet forumima navode da se perga dobija fermentacijom pčelinjeg polena. Naime, nakon što uberu polen sa cvetova, one ga transportuju u košnice i smeštaju u ćelije saća, gde ga kompresuju i mese sve dok se ne formira kompaktna masa. Nakon toga, pčele prikupljaju i kompresuju još polena, sve dok on ne zauzme tri četvrtine saća. Tokom ovog procesa se polen polako fermentuje, a pčele mu dodaju određene kvasce, enzime i fermente, i ceo proces najčešće traje oko 21 dan. Pčele pokrivaju pčelinji hleb medom, tako da ostaje konzervisan. Ime plečinji hleb se dobija iz činjenice da je ovo hrana kojom se hrani leglo u košnici, odnosno mlade pčele, pa veliki broj zaljubljenika u pčelarstvo ne vadi i ne prodaje ovu supstancu.

Međutim, ističe se činjenica da je perga veoma kompleksan proizvod koji sadrži gotovo sve vitamine, oligoelemente, proste šećere, lipide, proteine, aminokiseline, prirodne hormone i enzime, odnosno sve što je neophodno za rast mladih pčela. Istraživanja su pokazala da unošenjem ove supstance, pčele veoma brzo rastu i dobijaju 1000 puta na masi za samo tri dana. Ipak, zbog veoma pozitivnog sastava, ovaj pčelinji proizvod je veoma brzo dobio na popularnosti i u ishrani ljudi. U ishrani, perga se koristi kao dodatak, koji pogoduje ljudima koji pate od nedostatka belančevina, vitamina i minerala.

Najčešće preporuke i iskustva korisnika, su vezana za jačanje imuniteta, jer redovnom upotrebom, perga može umnogome da pojača otpornost organizma na infekcije i bolesti. Zbog prisustva vitamina i antioksidanasa, ovaj sastojak može da zaštiti organizam od uciaja slobodnih radikala, posebno kože, pa ga često uzimaju i ljudi u sredinama punih toksina, kako bi zaštitili telo od štetnih uticaja. Iskustva korisnika govore da pergu koriste redovno pred prelazne periode i razvoja sezonskih alergija i gripova, i uglavnom su zadovoljni. Joše neke od čestih upotreba proizvoda perga se vezuju za vraćanje balansa u celokupnom organizmu. Naime, pozitivnim dejstvom ovaj sastojak može da uspostavi balans dobrih i loših bakterija u telu, pa samim tim i reguliše probavu i pospeši rad metabolizma. Određena istraživanja su pokazala da zbog hranljivih vrednosti i uticaja na metabolizam, ovaj prizovd može da se koristi i za mršavljenje, ali iskustva sa ovakvom primenom nisu česta.

Određeni internet članci navode da perga može da se koristi i u tretmanu kancera, odnosno u podizanju imuniteta nakon hemoterapija, i smanjenju nuspojava i simptoma. Na ovu temu su rađena i legitimna medicinska istraživanja, koja su potvrdila da pčelinji hleb i polen sadrže supstance koje mogu da imaju pozitivno dejstvo, ali još uvek nema dovoljno jasnih rezultata koji bi potvrdili da perga stvarno može da bude delotvorna u tretiranju simptoma hemoterapija i smanjenju tumora. Iskustva su pokazala da se perga često koristi i kod problema sa prostatom i jetrom, u toku oporavka od peracija i drugih zahtava, kod anemija, ili oporavka nakon težih infekcija, gde za cilj ima da što pre normalizuje ceo organizam.

Pčelari navode da je za najbolje dejstvo potrebna i pravilna upotreba perge. Iako se doze razlikuju u odnosu na konkretan razlog za uzimanje ovog sastojka, većina se slaže da je odraslim osobama dovoljno dva grama dnevno. S obzirom da je reč o prirodnom proizvodu, mogu da ga uzimaju i deca, pa se onima starosti 2-6 godine preporučuje 0,7 grama, dok je za decu od 6 do 12 godina dovoljan jedan gram dnevno. Preporučena dnevna doza se najčešće raspodeli na tri dela i svaki se uzima pola sata pred obrok. Određena količina perge se ne žvaće, već se postepeno topi u ustima, i tokom obroka ne treba uzimati vodu. Ovaj sastojak može da se kombinuje i sa medom ili propolisom, kada se predlažu manje doze, dok fizički aktivni ljudi i sportisi mogu da uzmu dnevno i do 4 grama. S obzirom da je uopšteno zdrav proizvod, nema nuspojava od konzumacije većih doza, ali 2 grama je količina koju telo normalne osobe apsorbuje, pa konzumacijom većih doza nema većih benefita.

Iako je lista prednosti odgromna, kao najveći nedostatak se ističe visoka cena. Učesnici diskusije navode da 1 gr perge uglavnom košta 1 evro, a razlog je činjenica da pčele proizvode male količine, a pri sakupljanju se nikada ne vadi sva količina, kako leglo ne bi ostalo bez hrane. Pored toga, ističu se i mere opreza, pa se perga ne preporučuje osobama koje su alergične na polen i pčelinje proizvode. Ovaj sastojak može da reaguje sa određenim lekovima, pa pre uzimanja treba konsultovati lekara. Na kraju, ističe se činjenica da treba voditi računa o kvalitetu, pre svega zbog velikog prisustva pesticida i drugih toksina poslednjih godina. Tako pčelinji hleb može da sadrži pesticide, teške metale ili buđu, zbog čega treba biti oprezan pri kupovini.

PERGA – PREDNOSTI:

• Veoma pozitivan sastav
• Sadrži brojne vitamine, minerale, aminokiseline
• Preporučuje se za jačanje imuniteta
• Može da ima pozitivni uticaj u uspostavljanju balansa u organizmu
• Velika hranljiva vrednost
• Može da ima pozitivan uticaj na jetru i pankreas
• Mogu da je koriste i deca starija od 2 godine
• Prirodan sastav

PERGA – NEDOSTACI:

• Ne preporučuje se osobama koje su alergične na polen i pčelinje proizvode
• Može da reaguje sa određenim lekovima
• U zavisnosti od izvora polena, može da sadrži pesitcide, teške metale ili buđ