Power Plate iskustva

Iskustva su prikupljena od korisnika iz država: Srbija, Hrvatska, Bosna i Hercegovina

Opšta ocena korisnika: Korisnici su uglavnom zadovoljni

Power Plate sprava za vežbanje, istezanje i masažu, ostavila je uglavnom pozitivne utiske, posebno na korisnice foruma Ana.rs. One navode da su primetile pozitivne efekte i vidljive promene, već nakon mesec dana, kada su spravu koristile tri puta nedeljno. Pojedini smatraju da je ova sprava mnogo efikasnija od običnog treninga, ali ipak vlada mišljenje da ne može  da se uporedi sa ostalim spravama u teretani.

Ističe se da je namenjena zaposlenim ljudima koji žele da vežbaju, ali nemaju vremena za treninge. Učesnici diskusije na portalu Forum.hr, navode da vežbanje kod kuće uz pomoć Power Plate sprave, ne može da bude efikasno kao ono u teretani i uz pomoć ličnog trenera. Neki forumaši smatraju da je njihova cena visoka, a da pritom nisu previše efikasne.

Mnogi korisnici su naveli da su njihovi kolenima i kičmi, prestali nakon nekoliko meseci korišćenja Power plate sprave. Drugi ističu da je zabluda očekivati gubljenje kilograma bez promenjenog režima ishrane. Oni ističu da ne može zameniti trening snage, te da predstavlja samo dodatak treningu. Tako vlada mišljenje da je sprava efikasna u procesu oporavka od povreda i operacija, ali ne i kao osnovno sredstvo treninga.

PREDNOSTI POWER PLATE SPRAVE:

  • Smanjenje ili prestanak bolova
  • Korisna je u procesu oporavka nakon povreda i operacija
  • Pomaže kod otklanjanja masnih naslaga
  • Rezultati su vidljivi nakon nekoliko meseci

NEDOSTACI POWER PLATE SPRAVE:

  • Izrazito skupa
  • Ne može adekvatno da zameni trening snage
  • Za mršavljenje je potreban i promenjen režim ishrane
  • Ne može se porediti sa spravama u teretani

Pročitaj više
Izvori

www.forum.hr/showthread.php?t=205

www.ana.rs/forum/index.php?topic=516

www.google.com/amp/s/forum.krstarica.com/threads/power-plate

www.mameibebe.biz.hr/phpBB2/viewtopic.php

Zanima Vas ova tema?
Želite da dobijate informacije o iskustvima korisnika na temu "Power Plate"?

Iskustva (0)


Trenutno nema iskustava na ovu temu


Napiši iskustvo na temu "Power Plate"


Blog

Najčitanije sa našeg bloga

Za sportiste željne izazova - kako pronaći idealnu sportsku halu?

Za sportiste željne izazova - kako pronaći idealnu sportsku halu?

U Srbiji, sportske hale postaju sve sofisticiranije, opremljene sa svime što je potrebno da zadovolje potrebe sportista željnih izazova - od amatera do profesionalaca. Bez obzira da li ste u potrazi za mestom gde možete unaprediti svoje borilačke veštine, poboljšati kondiciju upotrebom tegova i kardio važbama ili se takmičiti na najvišem nivou, prava sportska hala može biti ključni faktor u vašem uspehu.Poboljšajte svoju borilačku tehniku uz kvalitetan džak za boksPrisustvo kvalitetnog džaka za...

Pročitaj više