Ro Detox sokovi iskustva

Detoksikacija hladno ceđenim sokovima, takozvana "sok terapija", je pristup koji uključuje konzumaciju sveže isceđenih sokova od voća i povrća tokom određenog perioda, kako bi se pokrenuo proces čišćenja organizma od toksina. Ovaj postupak obično traje nekoliko dana do nekoliko nedelja, a ciljevi ovakve ishrane mogu biti različiti. Na forumima se najčešće pominje gubitak telesne mae, što je i razumljivo, ukoliko se ishrana svede samo na sokove. Neki korisnici tvrde da ishrana sokovima poboljšava zdravlje, povećava energiju i osećaj svežine. Sokovi za detoksikaciju obično se pripremaju od svežeg voća i povrća. Sokovi su sirovi, što znači da nisu pasterizovani ili podvrgnuti visokim temperaturama, kako bi se sačuvali hranjivi sastojci. Pripremaju se od različitih sastojaka, kao što su jabuke, krastavci, kelj, spanać, cvekla, đumbir i limun. Svaki sastojak donosi specifične hranjive supstance i antioksidanse. Sokovi od svežeg voća i povrća su bogati vitaminima, mineralima i antioksidansima, pa se koriste kao način za povećanje unosa hranjivih supstanci. Detoksikacija sokovima obično zahteva obraćanje posebne pažnje na higijenu i sigurnost kako bi se izbegle kontaminacije i bolesti. Na domaćem tržištu, plasiraju se različiti paketi detoks sokova, od kojih među najprodavanije spadaju Ro Detox sokovi.

Ro Detox sokovi

Brend sokova koji nosi naziv "RO!" proizvodi kompanija "Zdravo i slatko" koja se, osim hladno ceđenih sokova bavi proizvodnjom i torti bez šećera, kao i kaša sa zdravim sastojcima. Ro Detox sokovi cede se pomoću specijalne prese za hladno ceđenje čija je namena da proizvede hladno ceđene sokove, specijalno napravljenih kako bi se od svežeg voća i povrća dobio napitak u kome su sačuvani svi nutrijenti. U internet diskusijama na temu detoksiranja organizma pomoću sokova, Ro sokovi se često ističu kao proizvodi koji sadrže najviše povrća u odnosu na proizvode iste namene, a proizvođač napominje da ovi sokovi nemaju nikakvih dodataka, čak ni vode, niti bilo kakve pasterizacije, ili hemikalije. Rok trajanja Ro sokova je 5 dana, stoga se moraju držati u frižideru. Pije se pet sokova dnevno, gutljaj po gutljaj, u vremenskom trajanju od tri dana. Detoks sokovi brenda Ro prodaju se u nekoliko različitih paketa. Trodnevni program podrazumeva paket Detoks 3 Dana, koji broji šest vrsta hladno ceđenih sokova kojih u paketu ima ukupno petnaest. Sastojci ovih sokova su jabuka, celer, krastavac, đumbir, kelj, limun pomorandža, cvekla, šargarepa, zelena salata, brokoli, limun, celer, spanać, kupus, borovnica, ananas, kivi i limeta, raspoređeni u šest vrsta hladno ceđenih sokova. Cena ovog paketa je oko 5600 dinara na sniženju, do 6000 kada je u pitanju puna cena. Upotrebom ovih sokova može se očistiti organizam od toksina, izgubiti nadutost, izbaciti višak vode iz tela, smanjiti apetit i pojačati imunitet. Ipak, u interenet diskusijama se kao provereni trzultat navodi gubitak kilograma, dok se drugi benefiti ističu mestimično, i bez detaljnih iskustava. Korisnici mogu naručiti Gold Detoks 3 Dana Paket koji sadrži dvanaest Detoks 3 Dana paketa, što je ukupno 180 flaša zapremine 330 ml. Tu su još i Silver Detoks 3 Dana Paket -  6 paketa Detoks 3 dana što je ukupno 90 flaša zapremine 330 ml, porodični i dupli Detoks 3 Dana paket. Ovi paketi nemaju vremensko ograničenje, tako da će kupcima biti dostavljano onoliko paketa koliko i kada žele. Što se tiče načina konzumiranja sokova, važno je popiti pet sokova u toku dana, po bilo kom redosledu. Nesumnjivo je da su Ro hladno ceđeni sokovi puni benefita za organizam. 

Detoks sokovima - da ili ne?

"Detoks" ili detoksikacija se često koristi kako bi se opisao proces eliminacije toksina iz tela, premda je pojam "detoks" često je nejasan i može značiti različite stvari za različite ljude. To može dovesti do zabune i neefikasnog pristupa rešavanju zdravstvenih problema. Mnogi od proizvoda i režima koji se promovišu kao detoksikacija često nisu podržani naučnim dokazima. Konkretno, nedostaju studije koje bi podržale tvrdnje da su određeni proizvodi, dijete ili tretmani efikasni u uklanjanju toksina iz tela. Mnoge promocije za detoksikaciju često idu toliko daleko da tvrde da mogu rešiti različite zdravstvene probleme, uključujući gojaznost, umor, akne i druge tegobe. Ove tvrdnje su često nerealne i nedokazane. Neki oblici detoksikacije mogu predstavljati rizik za zdravlje, uključujući gubitak esencijalnih hranljivih materija, dehidrataciju i nisku energiju. Ponekad, detoksikacija može biti kontraproduktivna. Većinahladno ceđenih sokova od različitih vrsta voća i povrća sadrže puno sorbitola ili glucitola, vrste šećera koja podstiče nakupljanje vode u crevima. Zbog toga dolazi do laksativnog dejstva, te se probavni sistem pročisti, ali može doći do dehidracije. Kada se ishrana svede na sokove, ograničava se broj unetih kalorija, što uzrokuje hormonalnu neravnotežu. Zato kod žena može doći do poremećaja ciklusa. Pošto sokovi ne sadrže proteine, a organizam ih i tokom detoksikacije razgrađuje, u nedostatku novih trošiće proteine iz mišića. Ako detoksikacija sokovima traje nedelju dana, to može dovesti do  značajnog smanjenje mišićne mase, čak 300 grama mišića dnevno. Drastično smanjenje unosa kalorija takođe znači i manje energije, pa konzumenti počinju da osećaju slabost i umor. Zbog smanjenja mišićnog tkiva i trošenje manje kalorija, usporava se metabolizam. Ukoliko se tretmani sokovima odvijaju često, to može ostaviti trajne posledice na maetabolizam. Sokovi ne sadrže masti i protein koji su telu potrebni da bi proizvodilo neurotransmitere od koji utiču na raspoloženje, pa se stoga očekuju česte promene raspoloženja u toku detoksikacije sokovima. Kada je u pitanju gubitak telesne mase, tačno je da se za nekoliko dana može izgubiti dva ili tri kilograma, ali to je uglavnom težina izazvana vodom koja se zbog laksativnog dejstva sokova izbaci iz organizma, pa se ti kilogrami brzo vrate nakon prestanka detoksikacije. Mnogi forumaši podsećaju da ljudskiorganizam već ima ugrađene mehanizme za eliminaciju toksina, uključujući jetru, bubrege i limfni sistem. Konzumiranje zdrave ishrane i održavanje opšteg zdravlja dovoljni su činioci da bi ovi prirodni procesi bili delotvorni i efikasni. Korisnici veruju da su Ro sokovi, kao i njihovi prehrambeni proizvodi zdravi i potrebni kao dodatak ishrani, ali ako se ishrana svede samo na sokove i traje duži vremenski period, ili kraći ali česšći periodi, i ovi proizvodi, kao i njima slični mogu da dovedeu do narušavanja zdravlja.

RO DETOX SOKOVI– PREDNOSTI:

• zdravi sastojci
• hladno ceđenje voća i povrća
• utiču na gubitak kilograma

RO DETOX SOKOVI– NEDOSTACI:

• visoka cena
• neadekvatna upotreba ishrane samo na sokovima može da dovede do narušavanja zdravlja