Suvo veslo iskustva

Sportisti koji su koristili fitnes spravu spravu suvo veslo, poznatu još i kao ergometar, ističu da je odlična za kardio trening. Oni objašnjavaju da aktivira čak devet grupa mišića i osamdeset pet posto telesne muskulature, zobg čega su vema zadovoljni.

Većini se dopalo to što je sprava suvo veslo veoma je jednostavna za korišćenje i najčešće se nalazi u teretani. Međutim, stiče se utisak da zbog pristupačne cene brojni korisnici kupuju ovu spravu i za vežbanje u kućnim uslovima. To se posebno dopada onima koji zbog mngoobrojnih obaveza, nemaju vremena da idu u teretanu, a žele da održe svoju formu.

Na forumu Ana, korisnici objašnjavaju da suvo veslo mogu podjednako koristi i muškarci i žene. Vlada mišljenje da je sprava idealna za poboljšanje mišićne izdržljivosti i odličan način da se izgubi na težini. Između ostalog, sportisti tvrde da jača gornji deo tela, pogotovo mišiće ramena, ruku i leđa. Profesionalni vežbači smatraju da se na suvom veslu treba vežbati najmanje dvadeset do četrdeset minuta dnevno, pet dana nedeljno.

Korisnici foruma Realx3mforum ističu da je suvo veslo izuzetno pogodno za rekreativce, početnike, ljude u srednjim godinama i starije ljude koji žele da održe formu i ojačaju. U kućnim uslovima ga takođe koriste i sportisti koji žele da održe formu u toku oporavka od blažih povreda. Među velikim izborom sprava, kao veoma kvalitetne kupci ističu ergometre DM-3100, CAMBRIDGE M i Energetics ST 10.1 Rower.

PREDNOSTI SPRAVE SUVO VESLO:

• Pristupačna cena
• Pogodna za sve vrste vežbača
• Veliki izbor
• Pogađa devet grupa mišića
• Ojačava ruke, leđa i ramena

NEDOSTACI SPRAVE SUVO VESLO:

• Ne aktivira sve mišiće nogu