Tokom poslednjih nekoliko godina probiotici su stekli veliku popularnost kada je u pitanju zdravlje digestivnog trakta. Sada je već odlično poznato da je probiotike preporučljivo koristiti kada je imunitet oslabljen, nakon infekcija, tokom putovanja ili generalno kao vid suplementacije. Kao što se probiotici preporučuju za poboljšanje crevnog mikrobioma, tako se preporučuju i za zdravlje urovaginalnog trakta. Vaginalni probiotici podržavaju očuvanje zdrave vaginalne flore, sprečavajući infekcije i održavajući optimalan pH nivo.

Šta su vaginalni probiotici i zašto su bitni

 Kao i u crevima, i u vagini žive mikroorganizmi, u najvećoj meri bakterije, najčešće soj Lactobacillus, koje su važne za održavanje zdravlja ove regije. Ovaj soj proizvodi mlečnu kiselinu koja podstiče održavanje vaginalnog područja kiselim, odnosno niske pH vrednosti, zahvaljujući čemu se sprečava razmnožavanje loših bakterija. Vagina je zbog kontakta sa spoljašnjom sredinom, seksualnih odnosa i loše higijene vrlo podložna infekcijama koje se javljaju bar jednom u životu svake žene, i mogu da naruše njeno zdravlje. Infekcije smanjuju broj dobrih bakterija u vagini, a povećavaju broj loših čime se podiže pH vrednost, stvara se disbalans koji se naziva disbioza. U disbiozi javljaju se simptomi poput peckanja, svraba, povećanog sekreta i drugo.

Vaginalni probiotici su osmišljeni da podstiču rast zdravih bakterija u vagini, koje pomažu u sprečavanju infekcija i generalno održavanju zdravlja vaginalne regije. Ovi preparati sadrže sojeve korisnih bakterija koje se i inače prirodno nalaze u vaginalnoj regiji. Zahvaljujući tome, pH vrednost urogenitalne regije se smanjuje što je ponovo čini idealnom za razmnoavanje korisnih bakterija kao što je Lactobacillus.

Kome su namenjeni vaginalni probiotici

Oralni i vaginalni probiotici su namenjeni svim ženama, bez obzira na godine, s ciljem očuvanja zdravlja reproduktivnog sistema i prevencije vaginalnih infekcija. Pre svega, žene u reproduktivnom periodu, posebno one koje su seksualno aktivne, bi trebalo da koriste vaginalne probiotike kako bi se zaštitile od potencijalnih infekcija. Trudnice mogu da imaju koristi od vaginalnih probiotika, jer su podložne hormonalnim promenama koje ih čine podložnim za infekcije. Ovi probiotici su bezbedni za upotrebu tokom cele trudnoće i preporučuje se njihova primena s obzirom da urovaginalne infekcije tokom trudnoće mogu da budu opasne i ostave posledice na plod. Žene tokom menopauze takođe mogu da imaju koristi od vaginalnih probiotika. S obzirom da tada dolazi do smanjenja estrogena, pa se samim tim smanjuje i broj laktobacila, i mogu da se jave simptomi poput suvoće vagine i bolova prilikom odnosa, a i zbog toga vaginalna regija general postaje podložnija infekcijama. Vaginalni probiotici su preporučljivi i za devojčice u pubertetu i adolescentkinje, kao rešenje za infekcije koje se često javljaju tokom hormonskih promena u ovom periodu.

Kada se koriste i koje bolesti leče probiotici za žene

Disbioza, koja nastaje kada dođe do smanjenja broja korisnih vaginalnih bakterija, pre svega Lactobacilla. Ovaj disbalans može da bude uzrokovan faktorima poput stresa, hormonalnih promena, loše higijene, loše ishrane ili upotrebe antibiotika. Disbioza može da izazove različite infekcije kao što su bakterijske vaginoze ili vaginalna kandidijaza, što često zahteva upotrebu antibiotskih ili antigljivičnih lekova. Tada se probiotici preporučuju kao dodatak terapiji kako bi se obnovila vaginalna flora i smanjio rizik od ponovnih infekcija. Smatra se i da vaginalni probiotici pomažu u ublažavanju simptoma nekih hroničnih oboljenja poput endometrioze i sindroma policističnih jajnika. Osim toga, ovi suplementi su korisni i u prevenciji urinarnih infekcija ili infekcija uzrokovanih virusima poput HPV-a. Njihova uloga je posebno važna u situacijama gde je imunitet oslabljen, kao tokom vantelesne oplodnje ili hemioterapije za onkološka oboljenja. Dakle, probiotici nisu samo korisni za održavanje vaginalnog zdravlja, već imaju širok spektar primena u prevenciji i tretmanu raznih bolesti kod žena.

Najbolji probiotici za žene

Postoji širok spektar vaginalnih probiotika namenjenih očuvanju vaginalnog zdravlja. Većina ovih probiotika bazira se na sojevima bakterija iz roda Lactobacillus. Ovi sojevi su vrlo važni za vaginalno zdravlje zbog svoje sposobnosti da uspostave i održe balans u vaginalnoj mikroflori. Lactobacillus bakterije su prirodno prisutne u vagini i igraju ključnu ulogu u održavanju optimalnog vaginalnog pH nivoa, sprečavajući tako rast patogenih mikroorganizama i infekcija. Vaginalni probiotici koriste se kao dodatak ishrani i ne bi trebalo da zamenjuju redovnu i raznovrsnu ishranu. Pravilna ishrana, bogata vlaknima, voćem, povrćem, i probioticima koji se nalaze u fermentisanoj hrani poput jogurta, kefira ili kiselog kupusa, je važna za opšte zdravlje, uključujući i vaginalno zdravlje. Što se tiče razlika ovih preparata, oni mogu da se razlikuju u nekoliko stavki. Kada je reč o količini bakterijskih sojeva u probiotiku, smatra se da što je veća koncentracija, to bolje. Većina preparata vaginalnih probiotika sadrži milijarde probiotskih sojeva, a time se osigurava da se oni učinkovito nasele u vaginalnoj flori. Što više dobrih sojeva, to je veća konkurencija za patogene mikroorganizme što će i dovesti do njihovog nestajanja i uspostavljanja i održavanja zdravog vaginalnog mikrobioma. Iako je većina vaginalnih probiotika odobrena za upotrebu kod trudnica i dojilja, kao i kod osoba koje imaju hronična, autoimuna ili onkološka oboljenja, ipak je preporučljiva konsultacija sa lekarom pre početka upotrebe o mogućnosti i načinu korišćenja, kao i doziranju i izboru preparata.

Biofeminn, preporučen i tokom pripreme za IVF

Kupi online - u Dr.Max apoteci

Ovaj vaginalni probiotski preparat sadrži kombinaciju bakterija l.rhamnsus i l.plantarum iz soja Lactobacillus i soj Bifidobacterium animalis subsp lactis. Namenjen je za upotrebu tokom vaginalnih ili urinarnih infekcija, za smanjenje simptoma ili sprečavanje ponovnih infekcija, tokom i nakon antibiotske terapije, u toku pripreme za vantelesnu oplodnju, kod trudnica sa otežanim pražnjenjem creva, sve sa ciljem obnove mikroflore digestivnog i urinarnog trakta. Za lečenje akutnih bakterijskih i gljivičnih vaginalnih infekcija, kao i za prevenciju vaginalnih i urinarnih infekcija nakon terapije antibioticima, preporučuje se upotreba probiotika. Za Biofeminn proizvođač je vrlo detaljno opisao način korišćenja. Nakon terapije antibioticima, preporučuje se uzimanje 1 kapsule jednom dnevno tokom 14 dana. Za žene koje imaju rekurentne vaginalne infekcije, preporučuje se isti režim, uz uzimanje jedne kapsule jednom dnevno tokom 7 dana svakog meseca u naredna četiri meseca. Takođe, za prevenciju genitalnih i urinarnih infekcija tokom trudnoće, ublažavanje konstipacije, prevenciju prevremenog porođaja, vaginalne disbioze u menopauzi, prevenciju infertiliteta i pripremu za IVF, preporučuje se uzimanje jedne kapsule jednom dnevno tokom perioda od 1 do 3 meseca, u skladu sa specifičnim potrebama i indikacijama. U jednoj kutiji Biofeminn preparata nalazi se 14 kapsula.

Femmabiotic, pun efekat Lactobacillus soja

Kupi online - u Dr.Max apoteci

U preparatu Femmabiotic nalazi se četiri vrste bakterija iz soja Lactobacillus (acidophilus, rhamnosus, gasseri, crispatus), u koncentraciji od 7 milijardi. Lactobacilli su prirodno prisutni u vagini i igraju vitalnu ulogu u održavanju zdrave vaginalne flore, očuvanju optimalnog vaginalnog pH nivoa, sprečavajući tako razvoj patogenih mikroorganizama i infekcija. Vaginalna flora je vrlo kompleksan ekosistem koji se sastoji od različitih bakterija, gljivica i drugih mikroorganizama i državanje ravnoteže u ovoj flori je ključno za sprečavanje infekcija. Ovo je posebno važno za devojčice, adolescentkinje, žene u reproduktivnoj dobi i menopauzi, jer su one podložnije promenama u vaginalnoj flori usled hormonskih varijacija ili drugih faktora. Studije su pokazale da određeni sojevi Lactobacillus mogu da pomognu u smanjenju rizika od brojnih infekcija, kao što su infekcije uzrokovane humanim papiloma virusom (HPV). Osim toga, Femmabiotic je odličan izbor za tretiranje i prevenciju urinarnih infekcija. Trudnice i dojilje bi trebalo da se za korišćenje ovog preparata konsultuju sa svojim lekarom. U pakovanju nalazi se 10 kapsula, a predviđena upotreba je jedna kapsula dnevno između obroka.

Biota intima, za jak urogenitalni i imuni sistem

Kupi online - u Dr.Max apoteci

Proizvod Biota Intima specifičan je po tome što nije samo probiotik, već imunoprobiotik. Njegov probiotski sastav čini šest vrsti laktobacila, a imunomdulatorni sastav čine vitamin D i laktoferin. Zahvaljujući tome, Biota intima osim što pomaže kod infekcija urinarnog i digestivnog trakta, pruža i podršku imunom sistemu. Na zvaničnom sajtu proizvođača ističe se da ovaj imunoprobiotik pomaže u sprečavanju pojave vaginalnih infekcija za čak 70%. Uloga ovog preparata se proteže i na sprečavanje kandidijaze, urinarnih infekcija i HPV-a, dok istovremeno reguliše obilne i bolne menstruacije. Istovremeno imunorobiotik Biota intima pruža podršku u tretiranju crevnih infekcija, smanjujući upale i regulišući crevnu peristaltiku. Uz to, jača imuni odgovor organizma, podižući nivo energije i smanjujući incidencu bakterijskih, gljivičnih i virusnih infekcija. Preparat se nalazi u vidu kapsula i namenjen je ženama, od tinejdžerskih do poznijih godina, sklonim čestim vaginalnim i urinarnim infekcijama, kao i tokom terapije antibioticima. Preporučuju se i ženama na terapiji kontraceptivima, nosiocima HPV i herpes simpleks genitalnog virusa, osobama s endometriozom, pacijentima s Helikobakter pylori infekcijom, kao i osobama koje imaju probavne tegobe, trudnicama i dojiljama radi olakšavanja perioda grčeva kod beba. Preporučena upotreba je jedna kapsula dnevno, najbolje između obroka.

Lactibiane CND, preporuka tokom i nakon korišćenja antibiotika

Kupi online - u Dr.Max apoteci

Lactibiane CND je probiotski preparat koji se ističe kao posebno koristan tokom i nakon terapije antibioticima. Ovaj preparat, koji je namenjen za vaginalno zdravlje, sadrži dva ključna probiotska soja, Lactobacillus helveticus i Lactobacillus gasseri, u koncentraciji od 10 milijardi. Tokom terapije antibioticima, osim što uništavaju štetne bakterije koje uzrokuju infekcije, antibiotici takođe mogu da poremete ravnotežu mikroorganizama u vagini, što može da dovede do razvoja infekcija. Lactibiane CND pruža podršku očuvanju zdrave vaginalne flore tokom korišćenja antibiotika, što može da smanji rizik od razvoja infekcija. Ono što ovaj proizvod izdvaja jeste to što se može koristiti i kod dece starije od šest godina, kao i kod trudnica i dojilja. Preporučuje se uzimanje jedne do dve kapsule dnevno, a ako se koristi zajedno sa antibioticima, preporučuje se uzimanje kapsule Lactibiane CND dva sata nakon antibiotika. Ova praksa omogućava optimalnu apsorpciju probiotika, smanjujući mogući negativni uticaj antibiotika na korisne bakterije u vagini. Ističe se da je idealno koristiti ovaj preparat u trajanju od 15 do 30 dana kako bi se ostvario pun potencijal preparata.

Lactinova Femina, moćan sastav laktobacila

Kupi online - u Dr.Max apoteci

Lactinova Femina je dijetetski suplement u obliku kapsula, namenjen ženama i devojčicama starijim od 12 godina. Ovaj proizvod poseduje 7,5 milijardi ćelija i kombinaciju pet korisnih sojeva bakterija Lactobacillus (rhamnosus, plantarum, acidophilus, salivarius, crispatus). Tehnikom mikro-inkapsulacije omogućeno je kontrolisano oslobađanje aktivnih materija u digestivnom traktu, na mestu gde ostvaruju željeni efekat. Lactinova Femina se preporučuje za različite situacije kao što su periodi nakon terapije antibioticima, upotreba antibakterijskih ili antifungalnih lekova, menstruacija, perimenopauza, putovanja, klimatske promene i održavanje ravnoteže crevne mikroflore. Preporučena upotreba je jedna kapsula dnevno uz malo tečnosti, a kada se pije uz antibiotik, treba da se uzima dva sata nakon njega. Lactinova Femina probiotik mogu da koriste odrasli i deca starija od 12 godina.

OptiVag, vaginalete za brzo dejstvo

Kupi online - u Dr.Max apoteci

Preparat OptiVag je takođe vaginalni probiotik koji je u formi vaginalnih kapsula tako da ostvaruje lokalno dejstvo. Ovo je dobar izbor kada je potrebno brže delovanje u slučaju vaginalne infekcije, zbog toga se najpre preporučuje kod stanja poput akutne bakterijske vaginoze i vulvovaginalne kandidijaze. Osim što uspstavlja balans u vaginalnoj mikrobioti i pomaže u prevenciji daljeg širenja i/ili ponovne pojave infekcije, reguliše i vaginalnu pH vrednost. Proizvođač ističe da OptiVag prearat brzo dovodi do nadoknade laktobacila, kao i da su potrebna tri dana da se reguliše vaginalna pH vrednost. Sastav preparata čine lactobacillus rhamnosus i lactobacillus gasseri. U jednom pakovanju nalazi se 10 vaginalnih kapsula, a preporučena upotreba za akutnu vaginalnu infekciju je jedna kapsula dnevno u trajanju od 7 do 10 dana. Za rekurentne vaginalne infekcije, odnosno žene koje su podložne čestim infekcijama, jedna vaginalna kapsula tri do pet dana nakon ciklusa. Trudnice takođe mogu da koriste OptiVag probiotik.

Kako bi se vaginalno zdravlje generalno očuvalo, od velike važnosti je redovna higijena intimne regije. U to spada korišćenje preparata posebno namenjenih intimi sa odgovarajućom pH vrednošću, redovno menjanje uložaka, tampona i/ili čašica tokom menstrualnog ciklusa, redovno mokrenje posebno nakon odnosa, i ginekološki pregledi. Pored toga, zdrava i uravnotežena ishrana bogata probioticima kao što su kefir i jogurt, i prebioticima poput banane i celih žitarica doprinose balansu i crevnog i urinarnog mikrobioma. Uz to, kad god je potrebno, korišćenje vaginalnih probiotika uz pravljenje pauza po savetu lekara.