Goveđi želatin za mršavljenje iskustva

U diskusijama na temu mršavljenja se ističe da je jedan od proizvoda koji se može koristiti u procesu gubitka kilograma, i goveđi želatin. On nastaje pri preradi kostiju, hrskavica i tetiva krupne rogate stoke. Njegov osnovni sastojak je kolagen, a uz brojne hranljive sastojke, goveđi želatin sadrži i aminokiseline i proteine.

Goveđi želatin pomaže pri obnavljanju vezivnog tkiva, kože i mišića, a često se preporučuje mladima u procesu puberteta, i starijim osobama gde leči slabosti mišića i kostiju. Ovaj želatin se kupuje u prodavnicama zdrave, i dolazi u kesicama ili na rinfuzu, gde je njegova cena povoljnija, a sam proizvod inače ne karakteriše visoka cena. Ukoliko se konzumentima ne dopadne ukus, može se rastvoriti u voćnom soku ili jogurtu, gde pritom neće promeniti njegovu hranljivu vrednost. U pojedinim prodavnicama može se pronaći i gotov goveđi želatin, kome je dodata određena aroma, kako bi se ublažio njegov, za pojedine korisnike, neprijatan ukus.

Forumaši ističu da je goveđi želatin praktično bez masti i ugljenih hidrata, pa je tako niskokaloričan. Pored toga, utiče na smanjenje aptetita, i izaziva osećaj sitosti. Vlada mišljenje da ovaj želatin obezbeđuje potrebne belančevine uz malo kalorija. Da bi proces mršavljenja pokazao rezultate, potrebno je da zadnji obrok bude minimum 3 sata pre odlaska u krevet, i jedna kašika želatina u prahu pre spavanja. Preporučuje se da svakodnevni unos goveđeg želatina traje mesec dana. Nakon toga, treba napraviti pauzu.

Dame su zadovoljne dejstvom goveđeg želatina, i svedoče da im koža, kosa i nokti izgledaju zdravije, a potreba za hranom je smanjena. Ističu da je jedini nedostatak ukus, koji ne odgovara svima.

GOVEĐI ŽELATIN ZA MRŠAVLJENJE – PREDNOSTI:

• Smanjuje apetit i dovodi do osećaja sitosti
• Niskokaloričan
• Povoljna cena
• Višestruko pozitivno dejstvo

GOVEĐI ŽELATIN ZA MRŠAVLJENJE – NEDOSTACI:

• Ukus ne odgovara svima