Као дете сам јела осушене коштице кајсија у веома великим количинама,сада имам 40 година и нисам се отровала тим коштицама.Мени су веома укусне и обожавам их.
Namirnice
Koštice kajsije iskustva
5
/
5
1
IskustavaKorisnici koji su probali koštice kajsije, a koji su podelili svoja iskustva na globalnim forumima, ističu da su one imale pozitivno dejstvo na smanjenje kancerogenih ćelija, nekada čak i enromnih veličina. Oni se slažu da su jednostavnost upotrebe, i rezultati koje koštice doprinose u lečenju tumora, najveće prednosti ovog proizvoda. Korisnici dodaju, da je ekfekat izraženiji kada se njihova upotreba kombinuje sa veganskim režimom ishrane. Većina korisnika koštica kajsije koji su diskutovali n...
Pročitaj višeAloe Vera iskustva
5
/
5
1
IskustavaNa mnogim forumima koji se tiču zdravlja i lečenja prirodnim sastojcima, biljka Aloe Vera često se pominje kao sastojak mnogih preparata za ublažavanje različitih vrsta tegoba. Biljka aloja je od davnih dana poznata kao „eliksir dugovečnosti”. Ova biljka ima i hranljive ali i lekovite vrednosti. Otkrio ju je botaničar Miler na ostrvu Barbados. Reč Aloe ima značenje „izuzetno gorka materija”, a ime je dobila zbog izuzetno gorke žute tečnosti koju sadrži biljka, a nalazi se neposredno i...
Pročitaj višeSok od cvekle šargarepe i jabuke iskustva
5
/
5
1
IskustavaCvekla je poznata po svom sastavu koji je bogat vitaminima i mineralima, a preporučuje se svima – odraslima, deci, starijim osobama i trudnicama. Sok od cvekle je delotvoran u lečenju anemije, bolesti jetre, za regulisanje visokog krvnog pritiska i holesterola. Delotvornost raste kada se kombinuje sa drugim prirodnim namirnicama. Sok od cvekle, šargarepe i jabuke, korisnici preporučuju za jačanje imuniteta i poboljšanje krvne slike, posebno u zimskom periodu. Korisnici domaćih foruma dele izuze...
Pročitaj višeGorka so Iskustva
5
/
5
2
IskustavaMagnezijum sulfat ili epsom so, je jedinjenje otkriveno pre više od 300 godina. Gorka so ima višestruki uticaj na zdravlje ljudi, ali se najčešće diskutuje o ulozi tokom pripreme creva za kolonoskopiju, gde ima laksativno dejstvo. Kod pripreme za kolonoskopiju, lekar je zadužen za pravilno doziranje soli. Rezultati čišćenja creva ovom supstancom, zavise od tolerancije svakog pojedinca. Elementi koji je sačinjavaju imaju laksativno dejstvo, a korisnice foruma Mameibebe navode da ima prilično nep...
Pročitaj višeTonus hleb iskustva
4
/
5
1
IskustavaKorisnici domaćih foruma tvrde da je Tonus hleb bogat hranljivim sastojcima i vitamina, pa pomaže organizmu da se brže i jednostavnije oslobodi štetnih materija. Značajan deo korisnika istakao je kako Tonus hleb jede više od dve, tri godine. Oni navode da je dostupan u svim bolje opremljenim marketima po pristupačnoj ceni, i smatraju da je koristan svakom uzrastu. Neke korisnice tvrde da je hleb vrlo brzo poboljšao njihovo varenje, a pojedinima je pomogao da regulišu višak kilograma i probleme...
Pročitaj višeLaneno brašno i kefir iskustva
4
/
5
1
IskustavaKorisnici odavno poznaju dobrobiti lanenog brašna na opšte stanje organizma. Između ostalog, preporučuju ga u lečenju Kronove bolesti, osobama sa čestim upalama creva, i navode da štiti sluzokožu creva. Konzumenti kombinuju laneno brašno sa kefirom, kako bi izbacili toksine iz organizma i pročistili creva. Oni na domaćim portalima navode da su i ranije znali za pozitivan uticaj ovih namirnica, ali su iznenađeni kada su se lično uverili u njihovu delotvornost. Forumaši još koriste laneno brašno...
Pročitaj višePsilijum iskustva
4
/
5
2
IskustavaPsilijum (Psyllium) je vrsta vlakana, koja se dobijaju od semene biljke indijska bokvica (lat. Plantago ovata). Forumaši navode da su ova rastvrorljiva biljna vlakna najpoznatija kao laksativ, ali ih koriste i za regulisanje nivoa holesterola i šećera u krvi. Psilijum se može pronaći u prodavnicama zdrave hrane u vidu celih semenki, ljuspica ili praha. Korisnici prenose da uzimaju psilijum uz dovoljnu količinu vode, i da im pomaže kod problema sa digestivnim traktom i organima za varanje. Može...
Pročitaj višeManuka med iskustva
Korisnici Manuka meda koji učestvuju u diskusijama na forumima smatraju da Manuka med sadrži prirodna antibiotska svojstva i pomaže kod problema vezanih za bakterije. Prema njihovim rečima, uvozi se sa Novog Zelanda i dobija se od Manuka drveta. Na najviše sajtova i foruma kupci ovog prirodnog leka ističu njegovu hranljivost i tvrde da im je uspešno pomogao u borbi protiv herpesa, bakterije stafilokoke i bakterije helikobacter pylori. Preporučuje se da se ovaj med konzumira tri puta dnevno po j...
Pročitaj višeČuvarkuća i med iskustva
Korisnici najčeće konzumiraju kombinaciju čuvarkuće i meda pri lečenju gastritisa, cisti i mioma, i uglavnom su zadovoljni dejstvom. Najveća prednost koja se navodi na domaćim forumima posvećenim zdravlju, jesu prirodni sastojci koji nemaju izrazita neželjena dejstva. Na forumu Ana.rs, preovladavaju pozitivni komentari učesnika diskusije. U velikom broju slučajeva, tretman je bio uspešan, zbog čega konzumenti preporučuju ovu kombinaciju i naglašavaju da u pripremi treba koristiti zelene listove...
Pročitaj višeUlje crnog kima iskustva
Na online forumima se navodi da je seme crnog kima, dugi niz godina, deo alternativnih metoda. Sa foruma saznajemo da se ulje dobija kompleksnim tehnološkim procesom, kojim se zadržavaju sve lekovite osobine samog semena kima. U diskusijama se navodi da je ulje crnog kima imunomodulator, zbog čega može pozitivno da utiče na bolesti oslabljenog imunološkog sistema, kao i probleme preterane imunološke reakcije. Forumi prenose da snažno antimikrobno dejstvo ulja može da pomogne u lečenju gripa. Ko...
Pročitaj višeKokosovo ulje iskustva
Na brojnim online forumima posvećenim zdravlju, mogu se pročitati najrazličitiji komentari i recepti, koji objašnjavaju način pripreme i pozitivna dejstva kokosa. Učesnici diskusije ističu prijatan ukus, široku primenu i pristupačnu cenu. Sa foruma saznajemo da je hladno ceđeno, nerafinisano, kokosovo ulje najdelotvornije.Za šta se sve koristi kokosovo ulje - iskustva konzumenata Korisnici domaćih foruma navode da kokosovo ulje dobro podnosi termičku obradu, zbog čega se na njemu spremaju razl...
Pročitaj višeSpirulina iskustva
Forumi prenose da je Spirulina slatkovodna alga spiralnog oblika, plavo-zelene boje, koja raste širom sveta. Navodi se da alga sadrži 60% belančevina i 18 amino kiselina, a bogata je i vitaminima A, C, E, D i B. Istraživanja pokazuju da konzumiranje alge, može da reguliše nivoa šećera u krvi. U pojedinim studijama se navodi da su ispitanici nakon redovne konzumacije, primetili pozitivne promene poput smanjene nazalne sekrecije, svraba, kijanja. U diskusijama se navodi da spirulina može da umanj...
Pročitaj višeUN dijeta iskustva
Naziv UN dijeta potiče od engleskog termina “undiet”, tj. “ne-dijeta”, a odnosi se na dijetu uz koju se mršavi bez gladovanja, pa se smatra jednom od “zdravijih”. UN dijeta se zasniva na kombinovanju namirnica a hrana se, prema hranljivim vrednostima, deli u 4 osnovne grupe: proteini, skrob, ugljeni hidrati i vitamini. Postoje 4 različita tipa UN dijete po danima na osnovu kombinacije namirnica svakog pojedinačnog dana. Tokom 90 dana serija od četiri tipa sa stalno ponavlja. Na online forumima...
Pročitaj višeVitamin D3 iskustva
U diskusijama se navodi da vitamin D3 ima važnu ulogu u jačanju imunog sistema organizma. Intenzivniji unos ovog vitamina se preporučuje tokom jeseni i zime. Učesnici diskusija navode da je D3 najpristupačniji predstavnik grupe vitamina D, koji se stvara pod uticajem sunčeve svetlosti, i koja do tela dolazi tokom sunčanih dana.Koji su izvori vitamina D3? - Iskustva drugih Forumaši navode da su najbogatiji prirodni izvor vitamina D3, ulje jetre bakalara i drugih masnih riba. Ističu s...
Pročitaj višeSurutka iskustva
Konuzmenti koji su podelili svoja iskustva na domaćim forumima, hvale višestruko pozitivno dejstvo koje surutka ima. Oni ističu da surutka pozitivno utiče na celokupno zdravlje organizma, i koristi se u lečenju, i kao preventiva kod različitih bolesti. Najčešće se spominje pozitivno dejstvo kod pacijenata koji pate od hipertenzije, bolesti jetre i povišenog holesterola. Korisnici foruma Ana.rs objašnjavaju da dnevni unos surutke nije ograničen. Pojedini konzumenti svedoče da surutku piju umesto...
Pročitaj višePivski kvasac Iskustva
Pivski kvasac je najčešći izbor osoba koje žele da dobiju na kilaži ili generalno imaju slab apetit. Uz to, oni koji ga koriste i o tome govore na forumima i društvenim mrežama, hvale i njegov blagotvoran uticaj i na kvalitet kose, kože i noktiju. Na forumu Krstarica srećemo iskustva korisnika koji navode da im je pivski kvasac pomogao u najrazličitijim situacijama, od šećerne bolesti, preko kardiovaskularnih smetnji, bolesti jetre, poremećaja varenja, i mnogih drugih stanja i oboljenja. U kome...
Pročitaj višeChia semenke iskustva
Sa foruma se stiče utisak da ranije ne tako popularne, chia semenke zauzimaju mesto u ishrani mnogih ljudi, pogotovo onih koji žele da promene i povedu računa o svojoj ishrani. Chia semenke se nazivaju i superhrana, jer sadrže devet esencijalnih aminokiselina. Bogate su Omega-3 masnim kiselinama, magnezijumom, cinkom, gvožđem i fosforom. Veoma su male, ali kada se potope u vodu (ili bilo koju drugu tečnost), dobiju gelastu strukturu i povećavaju svoju masu do deset puta, objašnjavaju korisnici i...
Pročitaj višeJaja od prepelice iskustva
U diskusijama se ističe da se jaja od prepelice koriste u preventivne i terapijske svrhe, a lekovita su samo ona koja su oplođena. Ističe se da jedno sirovo jaje, ima rok upotrebe od 60 dana, ali nakon toga mogu da se prže i kuvaju. Važno je čuvati ih na temperaturi od 0 do 4°C. Forumaši navode da prepeličja jaja, mogu da se koriste i uz lekove, osim ako lekar nije zabranio belančevine. Sveža jaja od prepelice se piju na prazan stomak, i to 30 minuta pre doručka. Forumaši pišu da ona imaju nekol...
Pročitaj višeNovalac iskustva
Novalac je adaptirano mleko za odojčad. U ponudi je ogroman izbor različitih mlečnih formula, što zadovoljava potrebe različitih beba. U sastav ulaze visokokvalitetni sastojci, koji nisu genetički modifikovani, i zadovoljavaju sve nutritivne vrednosti koje su potrebne za optimalan rast i razvoj beba. Na forumu Bebac, zadovoljne mame ističu da bebe veoma dobro prihvataju Novalac, a deca odlično napreduju. Sreću se i iskustva mama, čija su deca sa drugom hranom imala problema sa stolicom. Kada su...
Pročitaj višeGoveđi želatin iskustva
Goveđi želatin se prodaje u gotovo svim prodavnicama koje prodaju prehrambene proizvode. Obično se pakuje u kesice, i koristi se za učvršćivanje kremova, žele i voćnih filova za torte i pripremu pihtija. Ovaj želatin se kupuje i u prodavnicama zdrave hrane, a iz komentara na online forumima se stiče utisak da ga koristi veliki broj ljudi koji se zbog problema sa zglobovima, teško kreću i teško hodaju. Goveđi želatin koriste i osobe koje imaju problema sa kolenima i istrošenu hrskavicu. Na forum...
Pročitaj višeSojin lecitin iskustva
Sojin lecitin je biljni emulgator koji se koristi u proizvodnji gotove hrane, ali forumaši upozoravaju da prekomerna konzumacija može izazvati više štete nego koristi. Kupci navode da se sirov sojin lecitin može kupiti po vrlo povoljnim cenama, a pritom hvale sadržaj gvožđa, kalcijuma i vitamina B. Mnoge korisnice ga koriste u prevenciji kardiovaskularnih oboljenja, za poboljšanja moždane funkcije i smanjenja poremećaja imunog sistema. Neki koriste sojin leticin kod bolova u kolenim...
Pročitaj višeMoringa iskustva
Moringa je biljka koju zbog sadržavaj vitaminima i drugih korisnih materija, u nekim zemljama zovu i drvo života. Stiče se utisak da je popularna i među domaćim forumašima. Na domaćim forumima su podeljena pozitivna iskustva korisnika koji su je koristili u lečenju različitih tegoba. Oni navode da je Moringa bila efikasna u lečenju hroničnog umora i iscrpljenosti, kod poboljšanja rasta i gustine kose, protiv peruti, kao i kod anemije i druga, teža oboljenja. Korisnici objašnjavaju da se Moringa...
Pročitaj višeTibetanska gljiva iskustva
Tibetanska gljiva, poznata kao i gljiva za kefir, izbor je korisnika okrenutih zdravom načinu života. Korisnici foruma Klix.ba dele pozitivna iskustva. Oni opisuju blagotvorno dejstvo gljive na krvni pritisak, zaštitu od stresa i povećanje energije. Ovo su, prema njihovim navodima, bili prvi motivi za za kupovinu. Konzumenti ističu da tibetansku gljivu pripremaju potope u 0,25l mleka. Nakon 24 časa, napoitak se cedi, i dobija svež kefir, koji je vrlo ukusan i spreman za konzumaciju. Pojed...
Pročitaj višeJabukovo sirće za mršavljenje iskustva
Korisnici domaćih foruma objašnjavaju da jabukovo sirće za mršavljenje može da se pije ujutru, na prazan želudac ili uz svaki obrok. Korisnice foruma Ana.rs navode da ujutru popiju dve kašičice sirća uz čašu vode, a primena je ista i uz obroke. Prema njihovim iskustvima, rezultati su primetni brzo, a veliku važnost ima i svakodnevni unos dovoljne količine tečnosti. Za one kojima je ukus previše neprijatan, preporučuje se unos uz kašičicu meda. Ipak, kod većine je došlo do postepenog gubitka kil...
Pročitaj višeMatičnjak iskustva
Domaći forumi prenose da biljka matičnjak ili melisa, ima blagotvoran efekat na napetost, hipohondriju i stres, a može i da poveća koncentraciju. Ističe se da je većina zdravstvenih benefita matičnjaka, naučno dokazana. Prema rečima korisnika foruma, od matičnjaka se lako prave domaći čajevi i tinkture. Oni ističu da je čaj deluje umirujuće, pa je dobar kod problema sa nesanicom, dok tinktura pomaže u lečenju reume, gihta i herpesa. Korisnici su naglasili da dejstvo matičnjaka ublažava svrab uzr...
Pročitaj višeDonat Mg mineralna voda iskustva
Učesnici u internet diskusijama na različite teme koje se dotiču unosa magnezijuma u organizam, ističu mineralnu vodu Donat Mg kao jedan od proizvoda sa najviše ovog minerala u svom sastavu. Izvor prirodne mineralne vode nalazi se u Sloveniji, u Rogaškoj Slatini, a njeno revitalizujuće svojstvo bilo je poznato i u doba habsburške monarhije. Mnogi korisnici napominju da su svakodnevnim konzimiranjem ove vode rešili probleme sa probavom, i tvrde da treba popiti bar jednu čašu dnevno u preventivne...
Pročitaj višeGoveđi želatin za mršavljenje iskustva
U diskusijama na temu mršavljenja se ističe da je jedan od proizvoda koji se može koristiti u procesu gubitka kilograma, i goveđi želatin. On nastaje pri preradi kostiju, hrskavica i tetiva krupne rogate stoke. Njegov osnovni sastojak je kolagen, a uz brojne hranljive sastojke, goveđi želatin sadrži i aminokiseline i proteine. Goveđi želatin pomaže pri obnavljanju vezivnog tkiva, kože i mišića, a često se preporučuje mladima u procesu puberteta, i starijim osobama gde leči slabosti mišića i kos...
Pročitaj višeRen, limun i med za mršavljenje iskustva
Zadovoljni korisnici poručuju da su ren, limun i med za mršavljenje, odlična kombinacija. Oni tvrde da su izabrali kombinaciju zbog svima dostupnih prirodnih sastojaka, i jednostavne pripreme. U razmeni utisaka na internet forumima, vlada mišljenje da je napitak napravljen od pomenutih sastojaka, prvobitno zadužen za jačanje imuniteta. Na domaćim YouTube predstavljanjima kombinacije, objašnjeno je da se treba mešati sveži ren i limun iz organske proizvodnje. Konzumenti u komentarima pišu da su...
Pročitaj višeKurkuma iskustva
Kurkuma je višegodišnja zeljasta biljka koja potiče sa prostora Azije, i pripada porodici đumbira. Ukus ove biljke je vrlo specifičan, i najbolje se može opisati kao ljutkasto – gorak i smolast. Najčešće se koristi kao začin, ali i u proizvodnji različitih proizvoda poput jogurta, sira, putera, senfa i margarina. Forumaši navode da kurkumu prepoznaju po njenoj jarko žutoj boji, i neobičnom mirisu i ukusu. Osnovni sastojak je alkaloid kurkumin, a sadrži i ugljene hidrate, minerale, smole, i prote...
Pročitaj višeZelena kafa iskustva
Sa foruma se stiče utisak da je zelena kafa, postala popularna kada su korisnici prepoznali njen povoljan uticaj na metabolizam i gubitak kilograma. Forumaši navode da je reč o običnoj kafi, odnosno zrnima kafe u sirovom stanju. Prodaje se u obliku napitka, tableta, praha, kapsula i drugih preparata, a uzima se jednom do tri puta dnevno. Kako navode članice foruma Ana.rs, u prvim danima konzumiranja osetile su povećanu potrebu za vodom, dok im se apetit postepeno smanjivao. Zadovoljne su jer su...
Pročitaj višeHimalajska so iskustva
Na internet forumima na kojima se diskutuje o delotvornosti himalajske soli, ističe se da su tvrdnje promotera koji reklamiraju sastav sa 84 minerala, čisti komercijalni trik. Zahvaljujući takvom marketingu, himalajska so se prodaje po cenama i do deset puta većim u odnosu na morsku, i soli iz ostalih izvora. Himalajska so zapravo sadrži maksimalno osam minerala, što je svojim ispitivanjima utvrdio Bavarski državni institut, pišu korisnici na portalu Forum.hr. Istraživači su istakli da se ostal...
Pročitaj višeChia semenke za mršavljenje iskustva
Korisnici preporučuju chia semenke za mršavljenje zbog činjenice da ne sadrže šećer i gluten. Uzimanje jedne kašike uz obrok, smanjuje apetit i poboljšava varenje konzumenata. Konzumenti koji su uspeli da skinu kilograme, na forumu Mojekrpice.rs ističu kako je dovoljno uzimati jednu kašiku chia semenki dnevno. Prema njihovim tvrdnjama, oduševile su ih jer ne menjaju ukus hrane, pa se mogu dodati bilo kojem jelu ili čajevima. Chia puding je popularan među konzumentima, a korisnici foruma ističu...
Pročitaj višeĐumbir za mršavljenje iskustva
Đumbir je biljka o kojoj forumaši često diskutuju, objašnjavaju način upotrebe i različita dejstva na organizam. Osim za mršavljenje, đumbir je dobar za ublažavanje simptoma migrene, bolova u kostima, poboljšanje cirkulacije i probave. Neki ističu da ima jedinstven, oštar ukus sa osvežavajućom ljutinom, zbog čega ne mogu da se naviknu na konzumaciju ni u jednom obliku, dok drugi korisnici navode da im se veoma dopada. Forumaši ističu da se đumbir se koristi za mršavljenje zbog poboljšane probav...
Pročitaj višeLaneno ulje iskustva
Prema zvaničnim tvrdnjama, lan je jedna od najstarijih kultivisanih biljaka čiji se svaki deo na neki način može iskoristiti. Pored toga što se koristi u modnoj industriji za proizvodnju tekstila, kao i za proizvodnju papira, lan je izuzetno blagotvoran kada se koristi u ishrani. Jedan od korisnih proizvoda dobijenih obradom lana je laneno ulje, za koje ljubitelji zdrave ishrane kažu da je jedno od najboljih biljnih kopnenih izvora omega 3 masnih kiselina. Dobija se postupkom hladnog ceđenja, (...
Pročitaj višeAšvaganda iskustva
Ašvaganda (ashwagandha) je biljka poznata kao indijski ginseng i zimska trešnja, i nosi lazinski naziv Withania somnifera. Na forumima se opisuje njeno višestruko pozitivno dejstvo na zdravlje organizma. To je mali, zimzeleni grm sa žutim cvetovima, koji raste u Indiji, na Bliskom istoku i u delovima Afrike. Koren i bobice se koriste za proizvodnju lekova. Ekstrakti i prah iz korena ili lišća biljke se koriste u lečenju različitih bolesti. Neki navode da biljka smiruje um i telo, poput prirodno...
Pročitaj višeSok od celera iskustva
O soku od celera se najčešće diskutuje u okviru YouTube video predstavljanja, gde se dele recepti, objašnjavaju pozitivni efekti celera na organizam i opšte zdravlje organizma, s tim da su konkretna pozitivna iskustva s ovim napitkom retko opisuju. Dame su zainteresovane za kombinaciju soka od celera i limuna za mršavljenje, a koriste je i kao detoks napitak, i nekolicina njih je zadovoljna. Pojedinci kritikuju činjenicu da ova biljka podstiče pražnjenje creva, što može biti iznenađujući i često...
Pročitaj višeVodeni kefir iskustva
Vodeni kefir je glivica, koja se može gajiti u kućnim uslovima u vodi, i uz dodat šećer, često i suvo voće i limun, čini odličan napitak. Korisnici koji je uzgajaju, ističu da napitak piju svakodnevno, neki i godinama. Oni svedoče da konzumiraju litar, čak i dva dnevno, neki i umesto vode. Konzumenti smatraju da je ovakav napitak delotvoran u lečenju i prevenciji različitih bolesti. Vodeni kefir deluje posebno blagotvorno na digestivni trakt, i odličan je probiotik. Pored toga, pozitivno utiče...
Pročitaj višeSok od pšenične trave iskustva
Korisnici foruma navode da se sok od pšenične trave, dobija iz mladih izdanaka pšenice, starih svega deset do dvanaest dana. Odmah po ceđenju, sok se naglo zamrzava, čime mogu da se sačuvaju gotovo svi zdravi sastojci. Sok od pšenične trave sadrži antioksidanse, beta karoten, hlorofil i enzime, odnosno sve sastojke koji izloženi vazduhu, brzo gube lekovita svojstva. Pored toga, u sastav ulaze i vitamini A, B kompleks, C, E, K, čak i veće količine “antikancerogenog vitamina” B17 (laetril). Proiz...
Pročitaj višePreparati za mršavljenje
Dijete sa mnogo restrikcija i strogih pravila mogu da imaju loš uticaj na zdravlje, uspore metabolizam i iscrpe organizam, pa se osobe koje pate od viška kilograma često okreću drugim načinima mršavljenja kao što su preparati za mršavljenje. Preparati za mršavljenje se koriste kada višak kilograma stvara zdravstvene probleme, a dijete i fizička aktivnost ne daju rezultate. Preparati za mršavljenje moraju da se koriste redovno, i u skladu sa savetima stručnih lica. Kada se osoba odluči da uzme pr...
Pročitaj višeMaslinovo ulje i limun iskustva
Korisnici domaćih foruma navode da su maslinovo ulje i limun namirnice koje se gotovo uvek mogu naći u svakom domu. Maslinovo ulje je bogato vitaminima A,D, K i E, ali i esencijalnim masnim kiselinama, tako da sprečava preveremeno starenje i pomaže kod problema sa holesterolom. Limun sadrži velike količine vitamina C i B, ali i belančevina, ugljenih hidrata i drugih materija te olakšava probavu i ubrzava razlaganje masti. Ističe se da je dovoljna jedna supena kašika maslinovog ulja i ista količi...
Pročitaj višeSasi voda iskustva
Sasi voda za je dobila ime po nutricionistkinji Sintiji Sas, koautorki knjige “Dijeta za ravan stomak”. Reč je o napitku koji podstiče izibacivanje viška tečnosti iz tela, čime se smanjuje nadutost. Zbog ovih svojih svojstava predstavlja napitak za mršavljenje. Ovaj napitak nije magično sredstvo koji topi masne naslage sa stomaka, ali može pomoći gubljenju kilograma. Sastojci sasi vode su: 2 litra vode, 1 krastavac srednje velilčine, 1 limun, 1 manji koren đumbira i 12 listova sveže ili 1 kašik...
Pročitaj višeSok od aronije iskustva
Na forumima se navode brojna pozitivna iskustva sa sokom od aronije. Korisnici navode da je sok od aronije veoma lekovit i prijatnog ukusa. Preventivno se savetuje konzumiranje jedne čašice ujutru, na prazan stomak. Kada se aronija koristi u svrhu lečenja, preporučuje se uzimanje tri čašice dnevno, ujutru, popodne i uveče. Na tržištu postoji i sirup soka od aronije koji može da se razblaži sa vodom, a korisnici navode da su zadovoljni učinkom i takvog oblika soka od aronije.U sastav prirodnog so...
Pročitaj višeKonopljin protein iskustva
Biljka konoplje važi za veoma zdravu i danas je sve češća pojava različitih namirnica od konoplje, među kojima je i protein. Konopljin protein dobija se iz semenki jestive konoplje i sadrži visok procenat proteina, omega 3 i omega 6 masne kiseline, magnezijum, gvožđe, kalijum, kalcijum i dijetalna vlakna.Najdostupniji na tržištu je konopljin proteing proizvođača Granum food. Cena jedne kesice sa 200 grama proteina od konoplje iznosi oko 300 dinara. Jedno pakovanje sadrži oko 30% proteina i proiz...
Pročitaj višeKombuha iskustva
Na sajtovima za promociju i prodaju se ističe da je kombuha čajna gljiva, o kojoj postoje priče koje govore da su ovaj lekoviti napitak pili i ratnici Džingis Kana, jer im je davao energiju i čuvao ih od bolesti. Priča o lekovitom dejstvu održala se do danas, te je i dalje veoma popularna i konzumirana kako širom sveta, tako i u Srbiji. Iako se najčešće spomije kao gljiva, kombuha u sebi sadrži kombinaciju određenih bakterija, koje su dobre za creva, a ova specifična kombinacija mikroba je uprav...
Pročitaj višeKoji hladno ceđeni sokovi su najbolji za organizam?
Hladno ceđeni sokovi su namirnica sa najboljim odnosom hranljivosti i lakoće varenja, a zbog rasta njihove popularnosti sve više proizvođača nudi dostavu ovih sokova na kućnu adresu. Budući da se hladno ceđeni sokovi moraju popiti tokom tri dana dana od ceđenja, nisu pogodni za prodaju u marketima, već se uglavnom reklamiraju i prodaju putem društvenih mreža, najčešće u paketima od više litara različitih sokova. Takođe ih je moguće probati u juice barovima, mada su tada nešto skuplji. Jedan...
Pročitaj višeSlatkiši bez šećera iskustva
Slatkiši bez šećera postaju sve popularniji zbog sve veće svesti o uticaju ishrane na zdravlje. Šećer je glavni krivac za mnoge zdravstvene probleme, uključujući dijabetes, gojaznost i kardiovaskularne bolesti. Osim toga, šećer može imati negativan uticaj na nivo glukoze u krvi što može biti veoma štetno za osobe koje boluju od dijabetesa ili za one koji imaju rizik od dijabetesa, može ugroziti zdravlje zuba jer prekomerno konzumiranje šećera može dovesti do karijesa koji može izazvati bolo...
Pročitaj višeProtein bar iskustva
Protein bar je vrsta energetske poslastice koja sadrži visok procenat proteina, obično između 10 i 30 grama po jednoj porciji. Oni se mogu koristiti kao zamena za obrok, a utiču na oporavak i izgradnju mišićne mase, pa je idealno da se konzumira nakon treninga što upravo praktikuju fizički aktivne osobe i sportisti. Ono što je veoma važno je izabrati kvalitetne protein barove, koji su hranljivi i zdravi kako bi očekivanja bila ispunjena. Proteini su esencijalni za održavanje tkiva mišića i org...
Pročitaj višeMagareće mleko iskustva
Magareće mleko je poznato po svojim nutritivnim vrednostima i lekovitim svojstvima. Ova svojstva su prepoznali još stari narodi, pa se ističe da su ga koristili drevni narodi, u staroj Grčkoj se preporučivalo kod trovanja i rane, a gotovo svima je poznatno da se Kleopatra kupala u magarećem mleku, kako bi zadržala i poboljšala kvalitet kože. Ovo mleko se neretko koristi i danas, međutim zbog teškog procesa dobijanja i malih količina važi za izuzetno skupo. Zbog toga se na internetu često razmenj...
Pročitaj više
