Sojin lecitin iskustva

Sojin lecitin je biljni emulgator koji se koristi u proizvodnji gotove hrane, ali forumaši upozoravaju da prekomerna konzumacija može izazvati više štete nego koristi. Kupci navode da  se sirov sojin lecitin može kupiti po vrlo povoljnim cenama, a pritom  hvale sadržaj gvožđa, kalcijuma i vitamina B. Mnoge korisnice ga koriste u prevenciji kardiovaskularnih oboljenja, za poboljšanja moždane funkcije i smanjenja poremećaja imunog sistema.

Neki koriste sojin leticin kod bolova u kolenima i drugim zglobovima, i navode da nisu verovali u njegovo blagotvorno dejstvo. Ipak, ističu da su bolovi prestali nekoliko dana nakon upotrebe, te su veoma zadovoljni. Oni ističu da leticin može da utiče i na regeneraciju nervnih ćelija. Forumaši navode da se sojin lecitin kupuje u obliku kapsula, ili u pakovanju u teglicama.

Učesnici domaćih diskusija ističu da sojin leticin nema ukus, pa ga pri konzumaciji često kombinuju sa medom. Pojedinim korisnicima, koji su podelili svoja iskustva na forumu Krstarica, je pomogao u otklanjanju glavobolje i zujanja u ušima.

PREDNOSTI NAMIRNICE SOJIN LECITIN:

• Povoljna cena
• Sadrži brojne korisne materije
• Pomaže u prevenciji kardiovaskularnih oboljenja
• Deluje raznoliko

NEDOSTACI NAMIRNICE SOJIN LECITIN:

• Ne preporučuje se trudnicama
• Prekomerna konzumacija može imati kontraproduktivno dejstvo
• Bezukusan je
• Ne preporučuje se deci mlađoj od pet godina