Kontrakcije pred porođaj iskustva

Kontrakcije predstavljaju grčenje materice koje se opisuje kao bolovi čiji se intenzitet, a zatim i učestalost povećavaju kako vreme odmiče. Kontrakcije su jedan od sastavih koraka pred porođaj i tokom kontrakcija je potrebno biti pribran i smiren kako biste ispratili ritam kontrakcija i znali kada se bliži sam porođaj. Učesnice online diskusija navode da su kontrakcije veoma bolne i neprijatne ali pravilno disanje može biti od velike pomoći u tim momentima. 

Kontrakcije se dele na prave i lažne i postoji nekoliko znakova koje prave razliku između ove dve kategorije, iako obe podrazumevaju grčenje i bol u donjem delu stomaka. Kontrakcije pred porođaj trudnice obično opisuju kao izrazito jake menstrualne bolove koje ništa ne ublažava, te su bolovi jednaki bilo da sedite, ležite ili hodate. Prave konrakcije u početku podrazumevaju nešto slabije bolove čiji se intenzitet vremenom povećava. U početku, konktakcije se javljaju u razmaku od više minuta, ali se s vremenom razmak između kontrakcija smanjuje, pa se tako na kraju ponavljaju na svake dve do tri minute. Kako se učestalost kontrakcija povećava, tako se produžava i dužina trajanja svake kontrakcije, pa nakon sat vremena kontrakcije pred porođaj obično podrazumevaju izrazito jake bolove koji traju do 60 sekundi i javljaju se na svakih dve do tri minute. Učestalost ponavljanja kao i intenzitet bola su individualni, ali se sve učesnice diskusija slažu da je bol veoma neprijatan. 

Lažne konrakcije pred porođaj u prvom trenutku se mogu pomešati sa pravim, ali se praćenjem intenziteta i redovnosti lako može ustanoviti da li se radi o lažnim ili pravim kontrakcijama. Lažne kontrakcije se javljaju obično tri do četiri nedelje pred porođaj i karakterišu ih blaži grčevi u donjem delu stomaka i traju znatno kraće od pravih kontrakcija pred porođaj, svega nekoliko sekundi. Još jedna razlika ogleda se u periodičnom ponavlaju koje nije jednako i često kao i kada se radi o pravim kontrakcijama, te se one sa vremenom ne pojačavaju i ne postaju sve češće. Učesnice online diskusija navode da se obično u prvi mah uplaše sa pojavom prvih kontrakcija, ali kada isprate i shvate da nisu prave brzo se opuste. 

Učesnice online diskusija razmenjuju svoja iskustva i navode da su im vežbe disanja u velikoj meri pomogle da se smire i da lakše prebrode svaku kontrakciju. Iako je intenzitet veoma jak, neke žene navode da su uspele tokom kontrakcija i da se pripreme za bolnicu i da ostanu dovoljno pribrane, dok su neke samo mirno ležale i pažljivo uz pomoć telefona merile dužinu trajanja i ponavljanja kontrakcija kako bi znale kada je pravo vreme da krenu u bolnicu na porođaj. 

PRAVE KONTRAKCIJE PRED POROĐAJ:

• Jak intenzitet bola
• Uspostavlja se ritam ponavljanja na svakih nekoliko minuta u jednakom vremenskom razmaku
• Kontrakcije se sa vremenom produžavaju i traju do 60 sekundi
• Javljaju se pred porođaj i obično je potrebno uspostaviti kontinuirane kontrakcije u trajanju od oko sat vremena

LAŽNE KONTRAKCIJE PRED POROĐAJ:

• Manji intenzitet bola
• Neredovne kontrakcije
• Ređa povaja kontrakcija
• Kraće trajanje kontakcija
• Javljaju se tri do četiri nedelje pred porođaj