Sirova hrana iskustva

Učesnici diskusija koji su razmenili svoja mišljenja o sirovoj hrani, imaju različita mišljenja. Pobornici dele pozitivna iskusta, i uglavnom naglašavaju blagodeti ovakvog načina ishrane. Objašnjavaju da su smanjili telesnu težinu, da im je metabolizam brži, a energija i koncentracija, kao i opšte zdravstveno stanje, bolji.

Ono što jedino nalaze kao zamerku je cena namirnica, koje podrazumevaju orašaste plodove i retka tropska voća, čija je cena na našem tržištu visoka, a i teško ih je nabaviti u manjm gradovima. Pored toga, priprema sirove hrane iziskuje kreativnost i vreme, što pojedincima može biti izazov. Izazovno je i pravilno iskombinovati namirnice, odabrati njihov pravi odnos, kako bi obroci bili kompletni, navode korisnici foruma Krstarica.

Oni koji su protivnici, kažu da se na ovakav način iz ishrane izbacuju važni sastojci, koji su sadržani u mesnim i mlečnim proizvodima, a koji su neophodni za pravilan razvoj organizma. Objašnjavaju da su tokom konzumiranja sirove hrane uvek bili gladni, zbog čega nisu mogli da se zasite.

SIROVA HRANA – PREDNOSTI:

• Zdraviji način ishrane
• Veliki izbor sirovih namirnica, voća i povrća
• Pozitivno utiče na smanjenje telesne težćine

SIROVA HRANA – NEDOSTACI:

• Skupe namirnice
• Mnoge namirnice je teško naći na domaćem tržištu
• Zahteva vreme i kreativnost za pripremu obroka