Surutka iskustva

Konuzmenti koji su podelili svoja iskustva na domaćim forumima, hvale višestruko pozitivno dejstvo koje surutka ima. Oni ističu da surutka pozitivno utiče na celokupno zdravlje organizma, i koristi se u lečenju, i kao preventiva kod različitih bolesti. Najčešće se spominje pozitivno dejstvo kod pacijenata koji pate od hipertenzije, bolesti jetre i povišenog holesterola.

Korisnici foruma Ana.rs objašnjavaju da dnevni unos surutke nije ograničen. Pojedini konzumenti svedoče da surutku piju umesto vode, nekada i 1 l dnevno. Oni ističu pozitivno dejstvo koje surutka ima na probavu i varenje. Ukoliko se surutka popije na prazan želudac, izaziva dijareju.

Učesnici diskusije na forumu Krstarica razmenili su mišljenja o ukusu prirodne surutke. Oni se slažu da kravlja i kozja surutka imaju neprijatan miris, zbog čega brojni forumaši koriste surutku u prahu. U fitnes i bodibildig diskusijama na forumu Pansport.rs se navodi da surutka u prahu sadrži veće količine laktoze u odnosu na proteine, zbog čega forumaši preporučuju onu prirodnu.

SURUTKA – PREDNOSTI:

• Koristi se u lečenju i kao preventiva kod različitih bolesti
• Može se piti u neograničenim količinama
• Pospešuje bolje varenje

SURUTKA – NEDOSTACI:

• Neprijatan miris
• Može da izazove dijareju