Prema iskustvima brojnih korisnika kapi valerijane, njihova pravilno dozirana upotreba u značajnoj meri i za veoma kratko vreme dovodi do smanjenja psihičke napetosti, anksioznosti, nervoze, stresa, pa čak i depresije. Korisnici navode da pomaže i kod problema sa spavanjem i kod menstrualnih tegoba.

Dok je kapima valerijane najveći broj korisnika generalno zadovoljan, nije mali ni broj onih su generalno protiv ovakvih preparata, jer smatraju da je u slučaju psiholoških problema uvek bolje zatražiti pomoć profesionalnca, nego koristiti terapije “na svoju ruku”. Na formu Krstarica korisnici objašnjavaju da je bitno obratiti se psihologu ili psihijatru čak i kada postoje pozitivni efekti nakon uzimanja valerijane, te da medikament može biti samo privremeno rešenje, a ne nešto čemu se konstantno pribegava.

I pored toga, učesnici diskusija na forumu Ana.rs navode da se radije odlučuju za valerijanu nego za farmakoterapiju. Oni kojima koriste valerijanu posebno je važno to što ovaj preparat ne izaziva ni psihičku ni fizičku zavisnost, te dodaju da je to glavni razlog zbog koga pre biraju valerijanu nego lekove.

VALERIJANA KAPI – PREDNOSTI

• Ne izazivaju zavisnost
• Lako ih je nabaviti
• Blagotovorno deluje na mnoga psihološka stanja

VALERIJANA KAPI – NEDOSTACI

• Ne mogu zameniti jače lekove i pomoć profesionalca