Gotovo svima se dešava da u određenom periodu života imaju problema sa snom, ne mogu da zaspe ili se bude umorni usled stresa na poslu, stresnih događaja u životu, ili usled određenih poremećaja. Kada nesanica naruši normalno funkcionisanje osobe, najčešće traže rešenje u lekovima i preparatima. Kako sedativi i hipnotici mogu da izazovu izražene nuspojave i zavisnost, forumaši često traže prirodne preparate, među kojima su se istakle i valerijana table. Kao najčešći razlog za uzimanje tableta valerijane, korisnici u online diskusijama navode nesanicu, osećaj nervoze, glavobolju, napetost uzrokovanu predmenstrualnim ciklusom, a takođe i prilikom jakih napada besa, i sličnih.

Valerijana tablete se preporučuju osobama kojima je miris ove biljke isuviše jak, pa ne mogu da koriste kapi ili čaj od ove  biljke. U odnosu na potrebe, korisnici navode da postoje različite vrste tableta. Mogu se razlikovati po procentu koncentracije valerijne i drugih biljaka sedirajućeg efekta. Takođe, postoje i „čiste“ tablete korena valerijane, jer su koncentrovanije i delotvornije za potrebe intezivnih i neprijatnih simptoma.

Strogo je zabranjeno mešanje ovih tableta sa alkoholom, sedativima, barbituratima, antidepresivima i narkoticima, jer može doći do brojnih neželjenih pojava. Kao i kod ostalih preparata na bazi valerijane, i tablete moraju da se konzumiraju tačno prema uputstvima, a preporučuje se jedna do dve tablete dnevno. Takođe, upotreba je strogo zabranjena trudnicama i deci.

Većina korisnika navodi da im je upotreba Valerijana tableta ublažila ili potpuno uklonila simptome koje su osećali, dok manji deo korisnika navodi da nisu osetili nikakvo poboljšanje. Neki su imali i negativno iskustvo, gde su ove tablete izazvale osećaj mučnine, povraćanje i osećaj ošamućnosti. Zbog toga vlada mišljenje da je najbolje posavetovati se sa stručnim licem, odnosno, lekarom ili farmaceutom, pre početka konzumiranja tableta.

PREDNOSTI PREPARATA VALERIJANA TABLETE:

• Ublažuju ili potpuno rešavaju problem nesanice
• Ublažuju ili potpuno rešavaju problem nervoze, bolova u glavi, kao i sve predmenstrualne simptome
• Ublažavaju akutan napad besa i anksioznost
• Nemaju miris

NEDOSTACI PREPARATA VALERIJANA TABLETE:

• Mogu da izazovu osećaj mučnine, povraćanje
• Mogu da izazovu oećaj ošamućenosti