Horoskop dijeta iskustva

Horoskop dijeta predstavlja interesantan pogled na ishranu. Zasniva se na ideji da svaki znak u zodijaku ima određene osobine ličnosti, koje mogu da posluže za praćenje opštih smernica ishrane iz nekih od popularnih dijeta.

Osobe rođene u znaku Ovna su dijete počinju sa entuzijazmom, ali im brzo dosadi pridržavanje tačno određenih pravila. Zato se kao najbolji način ishrane za Ovnove onaj u kome će moći da jedu začinjena i različita jela kao što je Atkinsova dijeta. Osobe kojima je horoskopski znak Bik su neaktivne i imaju nezdravu naviku da vole slana jela. Zbog toga se na forumima kao idealna ističe paleo dijeta u kojoj nema brojanja kalorija, gladovanja i ograničenja, a jedino što se izbacuje iz ishrane su ugljeni hidrati i žitarice. Blizanci su skloni lakom gojenju, nisu probirljivi, a stiče se utisak da vole nove i zanimljive dijete kao što su mediteranska dijeta, makrobiotička ishrana, Pritkinova ili UN dijeta. Ovi režimi ishrane omogućavaju Blizancima da uživaju u svakodnevnim promenama jela i različitim internacionalnim kuhinjama. Rakovi vole da jedu na emotivnoj bazi. U omiljenu hranu osoba rođenih u znaku Raka najčešće spadaju tople supe i variva zimi, i osvežavajuće salate leti. Zbog toga im se kao najbolja preporučuje hrono dijeta, u kojoj se jedu sve namirnice u tačno određenom rasporedu.

Osobe rođene u znaku Lava su strastvene i vole bogatu i ukusnu hranu. Kao savršena dijeta za Lavove se ističe ona čiji se jelovnik zasniva na različitim namirnicima i sa specifičnim rasporedom kao što je Dukan dijeta. Osobe čiji je znak u horoskopu Devica imaju pametan pristup hrani i zato uvek biraju dugoročne načine ishrane. Ne vole dijete koje imaju komplikovana pravila i zbog toga im odgovara vegetarijanski režim ishrane u kome obroci ne zahtevaju dugo vremena za pripremu. Vage vode skladan život i potrebna im je ishrana koja nema previše strogih pravila. Pošto su i veliki sladokusci, osobama rođenim u znaku Vage najviše će odgovarati glikemijski indeks dijeta koja pomaže održanju normalnog nivoa šećera u krvi. Osobe rođene u znaku Škorpije idu imaju “sve ili ništa” pristup ishrani. Odgovaraju im dijete koje se zasnivaju na raznovrsnim obrocima sa svežim namirnicama kao što je tečna dijeta. Ono što se posebno dopada Škorpijama kod ove dijete je što samo treba da prate smernice.

Osobe kojima je horoskopski znak Strelac uživaju u egzotičnim ukusima hrane. Tako režim ishrane Strelaca može da bude zasnovan na kariju, plodovima mora, pirinču i povrću. Kao idealan režim ishrane se ističe azijska dijeta koja podrazumeva jednostavne obroke začinjeni sosovima. Za Jarčeve je najbolja dijeta ona u kome je dozvoljeno da se jede hrana na koju su navikli, kako bi bili istrajni i zadržali rezultate koje su postigli. Najbolja dijeta za osobe koje su rođene u znaku jarca je UN dijeta, jer fokusiranim osobama neće biti problem da izdrže sva tri meseca ovakvog režima ishrane. Vodolije ne vole da se pridržavaju određenog režima ishrane već više vole da naprave sopstveni plan obroka. Zato je idealna dijeta za osobe rođene u znaku vodolije brojanje kalorija, jer mogu da pronađu kombinaciju jela koja im najviše prija. Za osobe u znaku Ribe hrana predstavlja opuštajuće iskustvo, i zato njihovi planovi ishrane ne treba da imaju previše ograničenja. Savršene dijete za Ribe su azijska, tečna i kefir dijeta i sve će imati efekta na liniju ovih osoba.

Korisnici foruma su kao prednost dijete po horoskopskim znacima pohvalili činjenicu da nema teška pravila. Njima se svidelo i to što predstavlja drugačiji, zabavan način ishrane i pridržavanja dijete. Osim toga, forumaši koji su rešili da se pridržavaju horoskop dijete, primetili su pozitivne rezultate, a neki navode da im je mentalno zdravlje bilo bolje i da su poboljšali svoje slabe tačke.

Sa druge strane, forumaši kao nedostatak horoskop dijete navode činjenicu da nije podržana od strane nauke, i kritikuju to što nije režim ishrane koji bi trebalo da se primenjuje pod pritiskom. Kod nekih korisnika koji su isprobali horoskop dijetu, kao posledica se javljala razdražljivost i letargija.

HOROSKOP DIJETA  – PREDNOSTI:

• Nema teških pravila
• Drugačiji, zabavan način ishrane i pridržavanja dijete
• Neki su primetili pozitivne rezultate i bolje mentalno zdravlje

HOROSKOP DIJETA – NEDOSTACI:

• Nije podržana od strane nauke
• Nije režim ishrane koji bi trebalo da se primenjuje pod pritiskom
• Može da izazove razdražljivost i letargiju