Laneno seme i jogurt iskustva

Laneno seme i jogurt se na forumima najčešće spominju kao kombinacija koja smanjuje višak kilograma, a iskustva konzumenata su različita. Pojedine korisnice foruma Ana.rs, ističu da je upotreba kombinacije pozitivno delovala na mršavljenje. Sa druge strane, određene učesnice diskusije svedoče da nisu primetile razliku u kilogramima, ali smatraju da su laneno seme i jogurt pozitivno uticali na probavu. One navode da je kombinacija smanjila nadutost stomaka, regulisala probavu i ublažila sindrom nervoznih creva, zbog čega se ističe pozitivno dejstvo na digestivni sistem.

Iskusni konzumenti savetuju da se laneno seme i jogurt konzumiraju ujutru, na prazan stomak. Oni navode da je bitno doziranje, zbog čega ne treba preterivati sa količinom lanenog semena, koje može da izazove burne promene u crevima. Sa foruma saznajemo da je nakon mesec dana konzumacije semena lana, neophodno napraviti pauzu, kako bi se regulisala crevna flora.

Forumi prenose da pojedini konzumenti, kombinaciji dodaju cimet i susam, za šta smatraju da pojačava dejstvo. Korisnici foruma navode da trudnice i dojilje posebno trebaju da budu oprezne sa takvom kombinacijom, jer sadrži određenu dozu cijanida. Pored toga, kombinacija kod nekih konzumenata može da izazove alergiju i ostala neželjena dejstva.

PREDNOSTI KOMBINACIJE LANENO SEME I JOGURT:

• Utiču povoljno na organe varenja
• Reguliše probavu
• Može da podstakne gubitak telesne težine

NEDOSTACI KOMBINACIJE LANENO SEME I JOGURT:

• Potrebno je praviti pauzu u korišćenju
• Može da izazove alergiju
• Prevelika količina može da dovede do poremećaja probave, i izazove dijareju