Mršavljenje iskustva

Kada se govori o mršavljenju, na internetu se stavovi korisnika mogu svrstati u dve grupe. Jednu grupu čine korisnici koji preferiraju brzo skidanje kilograma bez prevelikog uloženog truda, dok druga grupa predlaže zdravo i pametno mršavljenje.

Prva grupa korisnika foruma se odlučuje za upotrebu suplemenata, lekova i procedura, a rezultati su različiti. Kod nekih korisnika dolazi brzo do vidljivih rezultata, dok su pojedini učesnici diskusije nezadovoljni. Pozitivna iskustva imaju forumaši, koji su pored suplemenata i lekova povećali fizičku aktivnost i promenili ishranu, dok su nezadovoljni korisnici samo koristili preparate, i tako nisu primetili vidljive rezultate. Iako brži način, prestankom upotrebe suplemenata, može doći do vraćanja neželjenih kilograma, upozoravaju korisnici foruma Ana.rs.

Druga grupa učesnika fitnes diskusija, za mršavljenje predlaže regulisanje ishrane, ograničen unos ugljenih hidrata, kao i redovnu fizičku aktivnost, vežbanje i trčanje. Iskustva korisnika takođe variraju, pa su zadovoljni oni koji su nakon dužeg vremena promenjenog načina života smanjili kilažu i ojačali organizam, dok su nezadovoljni oni koji su očekivali prve rezultate već nakon nedelju dana.

Na forumima posvećenim zdravlju vlada mišljenje da mršavljenje i brzina kojom se gube kilogrami zavisi od psihičkih, fizičkih, fizioloških i genetskih predispozicija pojedinaca. Zaključuje se da svaki pojedinac treba da pronađe sebi najbolji način, bilo to prirodnim putem, upotrebom suplemenata ili kombinacijom oba.

MRŠAVLJENJE – PREDNOSTI:

• Pozitivno utiče na fizičko zdravlje
• Pozitivno utiče na psihičko zdravlje
• Povećava samopouzdanje

MRŠAVLJENJE – NEDOSTACI:

• Ekstremne mere mršavljenja mogu da izazovu neželjene efekte
• Moguće vraćanje neželjenih kilograma
• Zavisi od karakteristika pojedinaca