25. nedelja trudnoće

Anatomski veran prikaz bebe u 25. nedelji

Promene koje majka može da očekuje

Sa dolaskom 25. nedelje trudnoće buduće majke imaju vidno zaobljen stomak, koji jasno oslikava da su u drugom stanju. Uvećana materica dovodi do grčeva u nogama i u predelu stomaka. Materica buduće majke u 25. nedelji trudnoće sve više pritiska creva, zbog čega majka ima stalne gorušice. Često je majkama kosa sjajnija nego ranije, za šta su zaslužne hormonske promene. Ovaj povećan volumen kose, kao i pauza i otpadanju kose potrajaće samo do porođaja. U ovom periodu su buduće majke pomalo usporene i imaju problema sa ravnotežom, a uz konsultacije sa lekarom mogu nastaviti sa laganim vežbama i fizičkom aktivnoštću. Ipak, bilo kakav bol, vrtoglavica ili problemi sa dahom praćeni umorom su razlozi da se trudnica više odmara, a dobro je ne baviti se sportovima koji mogu dovesti do gubitka ravnoteže i pada.

Napredak bebe u 25. nedelji trudnoće

 
U 25. nedelji trudnoće beba je teška od 600-700 grama i dugačka je oko 34 centimetara. Povećanje bebine težine se nastavlja, ali ona i dalje ima prostora da se slobodno kreće i menja položaje u materici. Sada se može zapaziti jasna tekstura i boja kose, a ubrzano se ravija se i centralni nervni sistem. Mališan sada razvija sposobnost ka upotrebi ruke, pa tako može da drži rukama svoja stopala. Ovo je period kada su bebine nozdrve otvorene, a ona ima i redovan ritam aktivnosti i sna. Promene u plućima su svakodnevne i vode ka tome da beba samostalno diše kada se rodi.

Saveti i potrebni pregledi u ovom periodu

Poželjno je da se u 25. nedelji trudnoće izbegava dugo stajanje ili sedenje u jednoličnom položaju. Korisno je ležanje na levi bok. Nije dobro ležati na leđima jer može doći do nesvestice ili vrtoglavice, a posebno jer materica svojom težinom može da uspori dotok kiseonika do bebe usled pritiskanja krvnih sudova. Važno je unositi dovoljno kalijuma i kalcijuma, što može biti preko hrane ili suplemenata. Banane, pečurke, riba, sušeno voće, pomorandže, grejpfrut, ali i mlečni proizvodi su korisni u svakodnevnoj ishrani buduće majke. Neophodno je izbegavati prženu i masnu hranu, a poželjno je imati nekoliko manjih obroka u toku dana. Stomatološki problemi u ovom periodu se vezuju za gingivitis i oticanje desni, tako da je redovno i pravilno održavanje orgalne higijene veoma važno. Trudnicama se preporučuje izbegavanje prostorija u kojima se konzumiraju cigarete, jer je pasivno pušenje takođe štetno po plod. Pravilna priprema i obrada hrane, redovno pranje ruku su izuzetno važni. Trudnicama se ne savetuje konzumiranje salate od svežeg kupusa, nepasterizovanog mleka, suhomesnatih proizvoda ( posebno salama i pašteta), kao i mekih sireva.

Naredni tekst: 26. nedelja trudnoće

 Prethodni tekst: 24. nedelja trudnoće