21. nedelja trudnoće

  Anatomski veran prikaz bebe u 21. nedelji

Promene kod majke u 21. nedelji trudnoće

U 21. nedelji trudnoće se najveći broj trudnica oseća dobro budući da su tegobe vezane za ranu trudnoću prestale. Može doći do razvoja akni ili pogoršanja postojećih. U tom slučaju je korisno redovno održavati higijenu i čistiti lice blagim sapunima ili sredstvima za čišćenje. Poželjno je temeljno čistiti lice ujutru i uveče, a preporučuju se kreme za negu i šminka bez ulja. Trudnice ne smeju da koriste bilo kakve lekove protiv akni i o svakom preparato se moraju konsultovati sa svojim ginekologom. Trudnice su sklone problemima sa proširenim venama usled pritiska u nogama i povišenog nivoa progesterona. Problem sa proširenim venama je češći ukoliko već postoji istorija u porodici, ali je i starost trudnice jedan od ključnih faktora. Svaku sledeću trudnoću karakteriše još ozbiljniji problem sa venama. Specijalne trudničke čarape sa steznicima mogu dosta pomoći, kao i protezanje nogu uz svakodnevno vežbanje. Ukoliko se u ovoj nedelji primete kapilari blizu površine kože na licu, nogama i člancima to nije razlog za brigu jer će oni nestati nakon porođaja i ne dovode do komplikacija.

Tokom 21. nedelje trudnoće buduće majke zakazuju naredni ultrazvuk kojim se proverava stanje mekih tkiva, kostiju i srca bebe, a one trudnice koje do sada nisu saznale pol svoje bebe to mogu učiniti upravo na ovaj način. Reč je o ekspertskom ultrazvuku i on se obavlja u periodu između 22. i 24. nedelje, pri čemu je od presudnog značaja stručnost lekara (sonografera) koji koristi parametre dobijene ultrazvukom da pouzdano proceni vitalnost i zdravlje fetusa. Ekspertski ultrazvuk nije rizičan po zdravlje majke i bebe. Pacijentkinjama se preporučuje da u toku 21 nedelje trudnoće pre ekspertskog ultrazvuka ne jedu ništa 4-5 sati, ali i da pre samog pregleda popiju dosta vode, a poželjno je da to budu 4 čaše. Ne sme se mokriti do pregleda i važno je da bešika trudnice bude puna

Kako napreduje beba u ovom periodu?

21 nedelja trudnoće je period kada mališan počinje da prikazuje delove svoje ličnosti, želi da komunicira sa svojom majkom i trudi se da ima interakciju sa okolinom. Beba stalno raste i u ovoj nedelji teži oko 350 grama. Njena dužina je jednaka dužini šargarepe i to je skoro 26 centimetara. Na licu se nalaze i dalje zatvoreni i slepljeni očni kapci, dok trepavice i obrve rastu, a na jeziku se formiraju posebne regije zaslužne za ukus. Beba i dalje guta i udiše plodovu vodu, a razvoj njenog digestivnog trakta se nastavlja. U ovom periodu vreme kada je beba budna ili spava se često smenjuju, ali je sigurno da beba spava 12 – 14 sati. Aktivnost mališana je intenzivna, a pokreti koje majka može da oseti su nalik na prave udarce. Oni se najčešće javljaju uveče i onda kada trudnica planira da miruje i odmori. 

Saveti i potrebni pregledi 

Poželjno je brigu o kućnim ljubimcima, a pre svega mačkama, prepustiti drugim članovima porodice budući da je toksoplazmoza zarazna bolest koja se može preneti mačijim izmetom. Buduće majke ne bi smele da piju nepasterizovano mleko upravo zbog toksoplazmoze. Higijena je od presudnog značaja, redovno i detaljno pranje ruku i nošenje zaštitnih rukavica. Korisno je unositi raznovrsnu hranu jer i ukus plodove vode varira i razlikuje se u odnosu na to šta je majka pojela.

U tom slučaju one bebe koje su već “okusile” određenu hranu dok su još bile u maminoj utrobi kasnije radije prihvataju hranu sa istim ili sličnim ukusom. Trudnice tokom 21 nedelje trudnoće moraju jesti meso koje je termički obrađeno na pravi način, a voće i povrće se mora detaljno oprati pre pripreme. Osim što češćeg ležanja i odmaranja, budućim majkama se savetuje nošenje udobne odeće bez potpetica. Dobro je imati ortopedske uloške i birati obuću koja je za polovinu ili čitav jedan broj veća. Često se dešava da porodilja nastavlja da nosi upravo veću obuću od one pre trudnoće zato što se noga “proširila”.

 Naredni tekst: 22. nedelja trudnoće

 Prethodni tekst: 20. nedelja trudnoće